Nike Training Club : exercice

Élevez votre parcours de santé et de bien-être avec le Nike Training Club (NTC). Plongez dans un monde d'entraînement, de pleine conscience et plus encore, adapté pour vous aider à construire une vie bien vécue. Avec le soutien des formateurs de confiance, des entraîneurs, des instructeurs et des experts, vous pouvez atteindre vos objectifs de fitness holistiques. Que vous recherchiez la motivation de l'exercice, les séances d'entraînement à domicile, les outils de fitness ou plus, NTC est là pour soutenir votre bien-être physique et mental. Explorez des méditations guidées, des séances d'entraînement ou des recettes saines pour découvrir le bien-être avec NTC.

Déplacez-vous avec nous.

Le Nike Training Club est plus qu'une simple application d'exercice; C'est un compagnon de fitness complet conçu avec vos progrès à l'esprit. Bénéficiez des conseils gratuits de vos entraîneurs de fitness préférés, des athlètes et des experts. Que vous soyez intéressé par les séances d'entraînement cardio, la formation en force, le conditionnement, le yoga ou la pleine conscience, NTC propose des conseils d'experts de Nike's Best.

Construisez des habitudes de fitness saines avec des outils d'établissement d'objectifs et déplacez-vous de manière à vous sentir bien avec le Nike Well Collective. Des programmes d'entraînement du gymnase et de la forme physique du poids corporel aux exercices holistiques et aux conseils d'esprit, téléchargez l'application pour devenir membre Nike et découvrir le mouvement à chaque étape de votre parcours de fitness.

Fitness, sous chaque forme:

• Programmes d'entraînement à domicile: grands entraînements pour les petits espaces
• Fitness total du corps: exercices pour les bras, les épaules, les fessiers et les jambes
• Yoga: les flux de yoga essentiels
• Maison de la pleine conscience: Bourochez-vous de mouvement
• Bien-être et nutrition: maximiser les résultats avec le fitness holistique
• Formation à haute intensité: entraînements rapides en 20 minutes ou moins
• Méditations: pratiquer l'appréciation
• Entraînement ABS: entraînement en force pour ABS & Core
• Endurance: entraînements cardio pour tous les niveaux

Que vous soyez dans l'entraînement cardio, les entraînements de gymnase complet ou la méditation guidée, en tant que membre, vous aurez accès au nouveau contenu des meilleurs experts en fitness, entraîneurs et athlètes. Peu importe comment vous vous sentez ou où vous en êtes, NTC sera là pour vous soutenir.

Travaillez avec le Nike Training Club Nike. Télécharger aujourd'hui.

Fitness à domicile ou entraînement de gymnase pour chaque corps

• Des entraînements pour tous - des entraînements débutants à l'entraînement athlétique avancé, tous guidés par des instructeurs, des entraîneurs et des experts Nike
• Cardio, entraînement en force, hit, yoga, et plus
• Atteignez vos objectifs de fitness avec des programmes d'entraînement conçus pour s'adapter à votre vie bien remplie
• Élaborez toutes les parties du corps - bras, jambes, abdos, et plus
• Des routines de fitness de poids corporel qui nécessitent peu ou pas d'équipement
• Fitness à domicile conçu pour tous les niveaux - explorez les programmes d'entraînement pour tout le monde

Nutrition et repos: méditations, recettes et plus

• Formation et conseils au-delà de la motivation physique et de l'exercice et des conseils d'habitude sains
• Bien-être et nutrition - la vie bien vécue a besoin de carburant. Découvrez de vraies histoires sur la vraie nourriture
• Transpirer, reposer et récupérer - trouver des conseils pour recharger et revitaliser
• Coach de bien-être - Trouvez des conseils d'application d'exercice pour le corps et l'esprit
• NTC TV - Découvrez des exercices pour la pleine conscience, des recettes saines et démarrez les méditations guidées dans des vidéos rapides et faciles **
• Entraînement en force pour l'esprit - Méditations guidées, questions et réponses de bien-être et cuisiniers sains

Entraînements à la demande

• Trouvez une séance d'entraînement pour n'importe quel niveau - Entraînez-vous comme vous le souhaitez avec les cours d'entraînement vidéo dirigés par des formateurs *
• Vidéos d'entraînement pour toutes les disciplines - cardio, formation, yoga, et plus encore
• Entraîneurs de première avec des athlètes spéciaux et des invités musicaux *

Motivation du bien-être

• L'application de fitness à domicile répond aux conseils de style de vie sain pour la nutrition, la connexion, le repos, et plus encore
• Accès au Nike Well Collective - Formation et conseils de fitness holistiques pour obtenir des conseils

Entraînez-vous n'importe où, à tout moment avec l'application d'exercice NTC et découvrez le mouvement où vous en êtes. Qu'il s'agisse d'un entraînement de gym ou d'un fitness à domicile, débloquez un espace pour le bien-être avec la communauté Nike.

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Toutes vos activités comptent

Ajoutez chaque entraînement dans l'onglet Activité pour garder un compte précis de votre parcours de fitness. Si vous utilisez l'application Nike Run Club, vos courses seront automatiquement enregistrées dans votre historique d'activité.

NTC fonctionne avec Google Fit pour synchroniser les séances d'entraînement et enregistrer les données de fréquence cardiaque.

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* VOD (demande vidéo-sur) disponible aux États-Unis, au Royaume-Uni, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX et KR.

** NTC TV disponible uniquement aux États-Unis.