Trang chủ > Ứng dụng > Cuộc sống thời trang > Askona Sleep: Сон и Здоровье

Askona Sleep: Сон и Здоровье

Name: Askona Sleep: Сон и Здоровье
Rating: 4.1 (1 reviews)
Author: Askona

Loại:Cuộc sống thời trang Kích cỡ:76.80M Phiên bản:2.2.0

Nhà phát triển:Askona Tỷ lệ:4.1 Cập nhật:Jan 06,2025

4.1

Tải xuống

Mô tả ứng dụng

Bạn đang gặp khó khăn khi ngủ? Askona Sleep: Сон и Здоровье cung cấp cách tiếp cận miễn phí, được cá nhân hóa để nghỉ ngơi tốt hơn. Ứng dụng này đóng vai trò như huấn luyện viên giấc ngủ cá nhân của bạn, cung cấp lời khuyên chuyên môn từ các chuyên gia về giấc ngủ để giúp bạn có được giấc ngủ sâu và phục hồi. Các tính năng bao gồm phân tích giấc ngủ và căng thẳng, âm thanh êm dịu, kỹ thuật thư giãn (thiền và tập thở) cũng như giải pháp cho các vấn đề phổ biến về giấc ngủ như mất ngủ và lo lắng. Cải thiện giấc ngủ, tăng cường sức khỏe và tăng năng suất. Tạm biệt những đêm mất ngủ!

Các tính năng chính của Askona Sleep: Сон и Здоровье:

⭐ Phân tích giấc ngủ được cá nhân hóa: Nhận thông tin chi tiết về kiểu ngủ và mức độ căng thẳng của bạn thông qua phân tích tùy chỉnh. Ứng dụng này cung cấp các đề xuất phù hợp dựa trên nhu cầu riêng của bạn.

⭐ Âm thanh êm dịu: Chọn trong số nhiều giai điệu êm dịu và âm thanh tự nhiên để nhẹ nhàng ru bạn vào giấc ngủ.

⭐ Kỹ thuật thư giãn: Nắm vững các kỹ thuật thư giãn như thiền và các bài tập thở để thư giãn và chuẩn bị cho giấc ngủ.

⭐ Giải pháp có mục tiêu cho các vấn đề về giấc ngủ: Nhận hỗ trợ cá nhân để giải quyết các vấn đề cụ thể về giấc ngủ như mất ngủ hoặc lo lắng.

Mẹo sử dụng:

⭐ Tạo thói quen thư giãn trước khi đi ngủ: Sử dụng âm thanh và kỹ thuật thư giãn của ứng dụng để tạo thói quen đi ngủ êm dịu, nhất quán.

⭐ Thực hiện theo các Đề xuất được cá nhân hóa: Triển khai các đề xuất của ứng dụng để tối ưu hóa môi trường và thói quen ngủ của bạn.

⭐ Thử nghiệm với các tính năng khác nhau: Khám phá nhiều âm thanh và kỹ thuật khác nhau để tìm ra công thức ngủ hoàn hảo cho bạn.

Tóm tắt:

Askona Sleep: Сон и Здоровье là một ứng dụng giấc ngủ toàn diện được thiết kế để cải thiện chất lượng giấc ngủ và sức khỏe tổng thể của bạn. Với phân tích được cá nhân hóa, âm thanh êm dịu, công cụ thư giãn và giải pháp nhắm mục tiêu, bạn có thể có được giấc ngủ ngon và khai thác những lợi ích của việc nghỉ ngơi tốt hơn—tăng năng lượng, cải thiện khả năng tập trung và hạnh phúc hơn. Hãy tải xuống ngay hôm nay và bắt đầu hành trình đi đến giấc ngủ ngon hơn!

Lối sống

Ảnh chụp màn hình

Askona Sleep: Сон и Здоровье Ảnh chụp màn hình 2

Đánh giá Đăng bình luận

Ứng dụng như Askona Sleep: Сон и Здоровье

Healthy Home Coach
3.6.0.0 / 23.00M

Tải xuống
Music FM Radio
4.1 / 11.21M

Tải xuống
Windfinder
3.32.3 / 12.87M

Tải xuống
AiO Search
1.5 / 1.10M

Tải xuống

Bài viết mới nhất

Shadowverse: Worlds Beyond - Hướng dẫn của người mới bắt đầu Jun 17,2025

Shadowverse: Worlds Beyond đánh dấu phần tiếp theo ly kỳ của trò chơi thẻ sưu tập kỹ thuật số được hoan nghênh của Cygames, Shadowverse. Được tổ chức vì chiều sâu chiến lược, cách kể chuyện điện ảnh và phong cách nghệ thuật ngoạn mục, Thế giới vượt ra ngoài giới thiệu các cơ chế sáng tạo như siêu tiến hóa, điểm chơi thưởng, một điểm

Tác giả : Lily Xem tất cả
Các giao dịch của Apple ngày nay: Air Pods 2, Beats, Pencils, Airtags với giá chiết khấu Jun 16,2025

Khi nói đến việc đánh cắp các giao dịch công nghệ hàng đầu, các sản phẩm của Apple nổi tiếng là khó khăn để tìm kiếm giảm giá. Đó chính xác là lý do tại sao tôi thực hiện nhiệm vụ của mình để theo dõi các giao dịch hàng ngày tốt nhất hôm nay. Từ Airpods Pro 2 và Ultra Cheap Magsafe Case đến Zelda Sưu tầm và Final Fantasy Bundles

Tác giả : Jack Xem tất cả
"Bộ sưu tập sách thép 4K của Chúa tể của những chiếc nhẫn Jun 16,2025

Hobbit đang quay trở lại Isengard, và lần này, bạn được mời sống lại cuộc hành trình hơn bao giờ hết. Hãy sẵn sàng trở lại thế giới ngoạn mục của Trung Địa với * The Lord of the Rings: The Motion Picture Trilogy *-Bộ sưu tập sách thép sân khấu và mở rộng. Ultr 4K tuyệt đẹp này

Tác giả : Anthony Xem tất cả

chủ đề

Trò chơi giáo dục tăng cường học tậpTOP

Mở khóa tiềm năng học tập của con bạn với bộ sưu tập các trò chơi giáo dục hấp dẫn của chúng tôi! Khám phá thế giới hấp dẫn của mã hóa với Code Land, Master Math với trò chơi học toán 1 2 3 và khám phá cơ thể con người với các bộ phận cơ thể con người. Phát triển sự sáng tạo với các trò chơi vẽ cho trẻ mới biết đi cho trẻ em và gấu trúc nhỏ: búp bê ăn mặc, hoặc thưởng thức những cuộc phiêu lưu vui vẻ trong siêu thị của Baby Panda và thế giới xe hơi của trẻ em. Những ứng dụng này, bao gồm các câu chuyện về trường học đầy nắng và các trò chơi trẻ em học tập, cung cấp một cách tiếp cận vui tươi để học tập, làm cho giáo dục trở nên thú vị cho trẻ em ở mọi lứa tuổi. Ngay cả những người học trẻ nhất cũng sẽ thích điện thoại công chúa trẻ em! Tải xuống các ứng dụng giáo dục được xếp hạng hàng đầu ngay hôm nay và xem con bạn phát triển mạnh.