BodBot AI Personal Trainer

• Mag-ehersisyo saanman at kailan man nababagay sa iyo - sa bahay man ito, sa gym, sa isang pansamantalang setup ng garahe, o sa kalsada na may kaunting kagamitan o gamit lamang ang iyong timbang sa katawan.
• Makamit ang mga resulta kahit na sa gitna ng abalang iskedyul - ang iyong iskedyul ng pag-eehersisyo ay iniakma sa mga araw at oras kung kailan ka available.
• Kung ang layunin mo ay magtayo ng kalamnan, magpalakas ng lakas, magpalakas ng tibay, magpalakas ng cardiovascular fitness, o magbawas ng ilang pounds, makikipagtulungan kami sa iyo anuman ang iyong panimulang punto o kasalukuyang antas ng fitness upang makuha ka kung saan mo gustong marating.

AI-Powered Workouts and adaptations

• Makamit ang iyong mga layunin gamit ang scientifically-rooted, holistic na diskarte sa fitness, na nagtatampok ng mga workout na nagbabago at nag-a-adjust mula set hanggang set at session hanggang session.
• Yakapin ang adaptability - kinikilala na ang iyong lifestyle ay dynamic , isasaayos namin ang iyong programa batay sa iyong pang-araw-araw na aktibidad at kalidad ng pagtulog.
• Gumawa ng pare-parehong mga hakbang na may matalinong pag-unlad na mga set, pag-uulit, at mga antas ng paglaban sa gym, pati na rin ang isang malawak na hanay ng mga pag-unlad sa timbang ng katawan para sa mga pag-eehersisyo sa bahay.

Inamang Step-by-Step na Gabay

• Pahusayin ang iyong kasanayan sa paggalaw at ehersisyo sa pamamagitan ng mga personalized na pagsusuri sa fitness na nakatuon sa kadaliang kumilos, lakas, postura, at higit pa.
• Magpaalam sa mga generic na plano sa pag-eehersisyo - BodBot AI Personal Trainer gagawa ng regimen na partikular na iniakma sa iyo at pinipino ito batay sa iyong input. Pananatilihin ka naming nakatutok at sumusulong.
• Makamit, panindigan, o bawasan ang timbang gamit ang blueprint ng pag-eehersisyo na naka-customize para umangkop sa antas ng iyong kasanayan.

Mag-ehersisyo ka, Nagpaplano ang BodBot

• I-optimize ang iyong mga nadagdag sa fitness gamit ang isang regimen ng pagsasanay na matalinong nagsasaayos ng intensity at volume sa pagitan ng mga session, na tinitiyak na walang grupo ng kalamnan, pattern ng paggalaw, o joint ang napapabayaan.
• Sulitin ang iyong oras sa pamamagitan ng walang putol na pagsasama ng mga circuit at superset sa iyong routine.
• Tuloy-tuloy na pag-unlad - kung bago ka sa pagsasanay sa lakas, magkaroon ng kasanayan sa mga hindi pamilyar na pagsasanay sa paglaban at makinarya sa gym. I-access ang mga demonstration na video at mga detalyadong tagubilin upang makabisado ang tamang form.

Iyong Personal na On-the-Go Trainer

• Nasa gym man o sa loob ng ginhawa ng iyong tahanan, nagbubuhat man ng timbang o ginagamit lamang ang panlaban ng katawan, gamit ang anumang halo ng kagamitan.
• Mga matalinong pagsasaayos at pagsulong na naaayon sa iyong pangangatawan at kakayahan .
• Naaangkop upang mapaunlakan ang iyong antas ng kasanayan at kadalubhasaan.
• Ang aming komunidad ay nagbuhos ng higit sa 3 milyong libra ng taba at naka-pack sa higit sa 400 tonelada ng mass ng kalamnan.