BodBot AI Personal Trainer

• Bersenam di mana-mana dan pada bila-bila masa yang sesuai dengan anda - sama ada di rumah, gim, dalam persediaan garaj sementara atau di jalan raya dengan peralatan yang minimum atau hanya menggunakan berat badan anda.
• Raih hasil walaupun di tengah-tengah jadual yang padat - jadual senaman anda disesuaikan agar sesuai dengan hari dan masa anda tersedia.
• Sama ada matlamat anda adalah untuk membina otot, meningkatkan kekuatan, meningkatkan daya tahan, meningkatkan kecergasan kardiovaskular atau mengurangkan berat badan, kami akan bekerjasama dengan anda tanpa mengira titik permulaan atau tahap kecergasan semasa anda untuk membolehkan anda mencapai di mana anda mahu berada.

Senaman dan Penyesuaian Dikuasakan AI

• Raih objektif anda dengan pendekatan holistik yang berakar saintifik untuk kecergasan, menampilkan senaman yang berkembang dan menyesuaikan diri dari set ke set dan sesi ke sesi.
• Harapkan kebolehsuaian - menyedari bahawa gaya hidup anda dinamik , kami akan melaraskan program anda berdasarkan aktiviti harian dan kualiti tidur anda.
• Lakukan langkah yang konsisten dengan set, ulangan dan tahap rintangan yang ditingkatkan dengan bijak di gim, serta pelbagai jajaran berat badan untuk senaman di rumah.

Bimbingan Langkah demi Langkah yang Disesuaikan

• Tingkatkan kemahiran pergerakan dan senaman anda melalui penilaian kecergasan yang diperibadikan yang memfokuskan pada mobiliti, kekuatan, postur dan banyak lagi.
• Ucapkan selamat tinggal kepada pelan senaman generik - BodBot AI Personal Trainer menghasilkan rejimen yang disesuaikan khusus untuk anda dan memperhalusinya berdasarkan input anda. Kami akan memastikan anda sentiasa fokus dan bergerak ke hadapan.
• Dapatkan, tegakkan atau kurangkan berat badan dengan pelan tindakan senaman yang disesuaikan mengikut tahap kemahiran anda.

Anda Bersenam, BodBot Rancang

• Optimumkan peningkatan kecergasan anda dengan rejimen latihan yang bijak melaraskan keamatan dan kelantangan antara sesi, memastikan tiada kumpulan otot, corak pergerakan atau sendi diabaikan.
• Gunakan masa anda sepenuhnya dengan menggabungkan litar dan superset dengan lancar ke dalam rutin anda.
• Maju secara berterusan - jika anda baru dalam latihan kekuatan, memperoleh kemahiran dalam latihan rintangan yang tidak dikenali dan jentera gim. Akses video demonstrasi dan arahan terperinci untuk menguasai borang yang betul.

Jurulatih Dalam Perjalanan Peribadi Anda

• Sama ada dalam suasana gim atau dalam keselesaan rumah anda, sama ada mengangkat berat atau hanya menggunakan rintangan badan, menggunakan sebarang campuran peralatan.
• Pelarasan pintar dan kemajuan yang disesuaikan dengan fizikal dan keupayaan anda .
• Boleh disesuaikan untuk menampung kedua-dua tahap kemahiran anda dan kepakaran.
• Komuniti kami telah membuang lebih daripada 3 juta paun lemak dan mengandungi lebih 400 tan jisim otot.