BodBot AI Personal Trainer

• Allenati dove e quando preferisci: a casa, in palestra, in un garage improvvisato o in viaggio con un'attrezzatura minima o utilizzando esclusivamente il tuo peso corporeo.
• Ottieni risultati anche in mezzo a un programma frenetico: il tuo programma di allenamento è personalizzato per adattarsi ai giorni e agli orari in cui sei disponibile.
• Se il tuo obiettivo è costruire muscoli, aumentare la forza, migliorare la resistenza, migliorare la forma fisica cardiovascolare o perdere qualche chilo, collaboreremo con te indipendentemente dal tuo punto di partenza o dal tuo livello di forma fisica attuale per portarti dove vuoi essere.

Allenamenti basati sull'intelligenza artificiale e Adattamenti

• Raggiungi i tuoi obiettivi con un approccio olistico e scientificamente radicato al fitness, con allenamenti che si evolvono e si adattano da serie a serie e da sessione a sessione.
• Abbraccia l'adattabilità: riconosci che il tuo stile di vita è dinamico , adatteremo il tuo programma in base alla tua attività quotidiana e alla qualità del sonno.
• Fai passi costanti con serie, ripetizioni e livelli di resistenza progrediti in modo intelligente in palestra, oltre a una vasta gamma di progressioni del peso corporeo per gli allenamenti a casa.

Guida passo passo personalizzata

• Migliora la tua capacità di movimento e di esercizio fisico tramite valutazioni di fitness personalizzate incentrate su mobilità, forza, postura e altro ancora.
• Dì addio ai piani di allenamento generici: BodBot AI Personal Trainer crea un regime su misura per te e lo perfeziona in base al tuo input. Ti terremo concentrato e ti aiuteremo ad andare avanti.
• Raggiungi, mantieni o riduci il peso con un programma di allenamento personalizzato in base al tuo livello di abilità.

Tu ti alleni, BodBot pianifica

• Ottimizza i tuoi guadagni di forma fisica con un regime di allenamento che regola in modo intelligente l'intensità e il volume tra le sessioni, assicurando che nessun gruppo muscolare, schema di movimento o articolazione venga trascurato.
• Ottimizza il tuo tempo incorporando perfettamente circuiti e superset nella tua routine.
• Progressi costanti: se sei nuovo all'allenamento della forza, acquisisci competenza in esercizi non familiari esercizi di resistenza e macchinari da palestra. Accedi a video dimostrativi e istruzioni dettagliate per padroneggiare la forma corretta.

Il tuo personal trainer in movimento

• In palestra o nel comfort di casa tua, sollevando pesi o utilizzando esclusivamente la resistenza del corpo, utilizzando qualsiasi combinazione di attrezzature.
• Regolazioni intelligenti e progressi su misura per il tuo fisico e le tue capacità .
• Adattabile per soddisfare sia il tuo livello di abilità che di esperienza.
• La nostra comunità ha perso più di 3 milioni di libbre di grasso e impacchettato su oltre 400 tonnellate di massa muscolare.