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순간 심장박동 모니터 헬스 홈 트레이닝 스트레스 측정

순간 심장박동 모니터 헬스 홈 트레이닝 스트레스 측정

범주:건강과 운동 크기:67.0 MB 버전:6.3.3

개발자:Bodymatter 비율:4.5 업데이트:May 05,2025

4.5
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애플리케이션 설명

세계 최고의 심박수 모니터 인 즉석 심박수 앱의 비교할 수없는 정확도를 발견하십시오. 3 천 5 백만 명이 넘는 사용자를 보유한이 앱은 Stanford의 주요 심장 전문의가 임상 시험을 위해 신뢰하고 UCSF의 심장 연구에 활용되었습니다. 단 10 초만에 스마트 폰 카메라와 플래시 만 사용하여 심박수, 분당 비트 (BPM), 스트레스 수준 및 심혈관 건강을 추적 할 수 있습니다. 전용 심박수 모니터가 필요하지 않습니다!

즉각적인 심박수는 가장 정확하고 사용자 친화적 인 심박수 앱으로 두드러집니다. 심장 건강을 효과적으로 모니터링하는 데 도움이되는 포괄적 인 기능을 제공합니다.

  • ECG/EKG/Cardiograp과 유사한 Photoplethysmogram (PPG) 그래프로 심박수, BPM 및 펄스 영역을 정확하게 측정하여 모든 심장 박동을 볼 수 있습니다.
  • 심장 운동을 모니터링하여 운동 루틴을 최적화하고 심혈관 측정으로 심박수를 사용하여 운동 전후의 진행 상황을 추적하십시오.
  • 체력 목표를 맞추기 위해 휴식, 지방 화상, 심장 및 피크를 포함한 심박수 훈련 구역을 추적하십시오.
  • Google Fit과 통합하여 심박수와 심장 박동 데이터를 원활하게 동기화하십시오.
  • 심박수 나 심장 박동 끈이 필요하지 않으므로 편리하고 사용하기 쉽습니다.
  • 심박수 데이터를 친구 및 의료 서비스 제공 업체와 공유하십시오.

즉각적인 심박수를 사용하려면 휴대 전화 카메라에 손가락을 놓고 휴식을 취하는 심박수를 측정하십시오. 너무 강하게 누르면 혈액 순환을 손가락으로 바꿀 수 있으므로 측정의 정확성에 영향을 미칩니다. 최상의 결과를 얻으려면 매일 앱을 사용하여 심장 박동 또는 맥박을 모니터링하고 수면 후 또는 운동 중 심박수를 태그하여 휴식과 활동적인 심박수를 구별하십시오.

심장 건강을 측정하는 데 심박수를 이해하는 것이 중요합니다. American Heart Association (AHA)과 Mayo Clinic에 따르면 정상적인 휴식 심박수는 60 ~ 100 bpm입니다. 스트레스, 불안, 우울증, 감정, 활동 수준, 체력 수준, 체성분 및 약물과 같은 요인은 심박수에 영향을 줄 수 있습니다. 심박수 변동성을 모니터링하면 신체의 스트레스에 대한 통찰력을 제공 할 수 있습니다.

인스턴트 심박수 앱은 광범위한 찬사를 받았으며 CNN, 뉴욕 타임즈, 시카고 트리뷴, 가디언 등과 같은 유명한 출판물에 실 렸습니다. 미국, 일본, 영국, 호주, 독일, 프랑스, ​​중국, 러시아, 캐나다 및 기타 여러 국가의 1 위 심박수 앱입니다.

다음과 같은 면책 조항에 유의하십시오. 즉각적인 심박수는 엔터테인먼트 목적을위한 것입니다. 심폐 소생술이 필요한 의학적 응급 상황, 심장 마비 또는 심장 사건의 경우 의사 또는 1 차 진료 의사와 상담하십시오. 이 앱은 의료 기기가 아니며 AFIB 또는 심장 마비와 같은 심장 상태 진단, 혈압 측정 또는 아기 심박수를 모니터링하는 데 사용해서는 안됩니다. 또한 심박수 모니터가 핫 LED 플래시를 유발할 수 있습니다.

건강 및 피트니스
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