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当涉及可调哑铃时，Bowflex并不是您唯一的选择。 PowerBlock以更具预算友好的价格提供了可靠的替代方案。在有限的时间里，哇！（亚马逊拥有）正在削减PowerBlock EXP 1（5至50磅）可调哑铃的价格，设置为239.99美元，比一组可比的Bowflex SelectTechs少了149美元。如果您正在寻找每个哑铃超过50磅的磅，PowerBlock会覆盖您的扩展套件，可以将重量提高到70磅甚至90磅。 Woot的第2阶段（50至70磅）和第3阶段（70至90磅）套件也在销售！每个$ 119.99。 Amazon Prime会员享受免费送货，而其他人则支付6美元的统一费用，考虑到包装重100磅以上，这是相当合理的。

PowerBlock可调哑铃（每个哑铃最多90磅）

PowerBlock EXP阶段1（5至50磅）可调哑铃套件

$ 409.00节省41％ - $ 239.99在Woot！
阶段2扩展套件（50至70磅），价格为$ 119.99
阶段3扩展套件（70至90磅），价格为$ 119.99
PowerBlock PowerMax代表$ 119.99
PowerBlock Travel Batch，价格为$ 119.99

基本PowerBlock Exp 1组中的每个哑铃可以通过简单的拨号转弯以5磅增量的价格从10磅到50磅。该设计使板整齐地包含，与整个单独的哑铃架相比，它们大大降低了它们所占用的空间。虽然不包括一个立场，但有一个即将出售，但是如果您正在看预算，那么任何坚固的支架或桌子就足够了。

PowerBlocks的杰出特征之一是它们的可扩展性。一旦超出了50磅重的限制，就无需投资全新的集合。扩展套件使您可以为现有的哑铃增加重量，以非常合理的价格达到90磅。

这些PowerBlock哑铃的质量令人印象深刻。我已经亲自测试了它们，可以证明它们与Bowflex SelectTech的坚固性和工艺相匹配。大多数组件是由金属而不是塑料制成的，可确保耐用性。涂有橡胶涂层的手柄可提供安全的握力，并且重量调节表盘平稳且用户友好。 PowerBlock拥有五年的保修在其产品后面，这证明了他们对哑铃耐用性的信心。

自由体重是家庭锻炼的绝佳选择，尤其是在空间有限的情况下。只有一对哑铃，您就可以针对上半身和下半身的每个肌肉群进行多种锻炼。将它们与有氧运动和体重运动相结合，例如俯卧撑，burpees或蹲下，您可能会发现不需要任何其他设备。