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當涉及可調啞鈴時，Bowflex並不是您唯一的選擇。 PowerBlock以更具預算友好的價格提供了可靠的替代方案。在有限的時間裡，哇！（亞馬遜擁有）正在削減PowerBlock EXP 1（5至50磅）可調啞鈴的價格，設置為239.99美元，比一組可比的Bowflex SelectTechs少了149美元。如果您正在尋找每個啞鈴超過50磅的磅，PowerBlock會覆蓋您的擴展套件，可以將重量提高到70磅甚至90磅。 Woot的第2階段（50至70磅）和第3階段（70至90磅）套件也在銷售！每個$ 119.99。 Amazon Prime會員享受免費送貨，而其他人則支付6美元的統一費用，考慮到包裝重100磅以上，這是相當合理的。

PowerBlock可調啞鈴（每個啞鈴最多90磅）

PowerBlock EXP階段1（5至50磅）可調啞鈴套件

$ 409.00節省41％ - $ 239.99在Woot！
階段2擴展套件（50至70磅），價格為$ 119.99
階段3擴展套件（70至90磅），價格為$ 119.99
PowerBlock PowerMax代表$ 119.99
PowerBlock Travel Batch，價格為$ 119.99

基本PowerBlock Exp 1組中的每個啞鈴可以通過簡單的撥號轉彎以5磅增量的價格從10磅到50磅。該設計使板整齊地包含，與整個單獨的啞鈴架相比，它們大大降低了它們所佔用的空間。雖然不包括一個立場，但有一個即將出售，但是如果您正在看預算，那麼任何堅固的支架或桌子就足夠了。

PowerBlocks的傑出特徵之一是它們的可擴展性。一旦超出了50磅重的限制，就無需投資全新的集合。擴展套件使您可以為現有的啞鈴增加重量，以非常合理的價格達到90磅。

這些PowerBlock啞鈴的質量令人印象深刻。我已經親自測試了它們，可以證明它們與Bowflex SelectTech的堅固性和工藝相匹配。大多數組件是由金屬而不是塑料製成的，可確保耐用性。塗有橡膠塗層的手柄可提供安全的握力，並且重量調節錶盤平穩且用戶友好。 PowerBlock擁有五年的保修在其產品後面，這證明了他們對啞鈴耐用性的信心。

自由體重是家庭鍛煉的絕佳選擇，尤其是在空間有限的情況下。只有一對啞鈴，您就可以針對上半身和下半身的每個肌肉群進行多種鍛煉。將它們與有氧運動和體重運動相結合，例如俯臥撑，burpees或蹲下，您可能會發現不需要任何其他設備。