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Progression - Fitness Tracker

Name: Progression - Fitness Tracker
Rating: 4.5 (1 reviews)
Author: Zoltan Demant

分類:時尚生活大小:3.70M 版本號:5.2.5

開發者:Zoltan Demant 評分:4.5 更新日期:May 15,2025

4.5

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應用說明

通過尖端的進度 - 健身追踪器應用程序來提升您的健身之旅，旨在進行不僅僅是跟踪鍛煉。這種全面的工具非常適合尋求通過實時見解，無限鍛煉記錄以及無縫集成在您的日常活動中的健身愛好者。有300多個練習的大量圖書館，每個練習都伴隨著詳細的手寫說明，進步使您可以量身定制鍛煉以滿足特定的健身目標，無論是建立力量還是增加肌肉質量。此外，該應用還具有有用的功能，例如休息計時器，板計算器和1RM估算，這是任何致力於提高健身旅程的人的重要伴侶。

進度的功能 - 健身追踪器：

無限鍛煉跟踪：進步使您能夠記錄一個無限數量的鍛煉會話，從而使您可以在沒有任何約束的情況下精心監視您的進度。
廣泛的練習庫：獲得了令人印象深刻的300多個練習的收藏，並配有手寫的說明和視頻演示，從而易於發現並將新的練習納入您的健身方案。
定制練習和培訓計劃：製作個性化練習和培訓計劃，與您的特定健身目標保持一致，無論您是為了增強力量還是促進肌肉質量。
帶有多任務支持的休息計時器：進度中的休息計時器具有覆蓋/氣泡功能，使您能夠在多任務處理時毫不費力地跟踪休息時間。

用戶的提示：

利用板計算器：通過使用板計算器功能來簡化鍛煉準備，以迅速確定下一組所需的權重。
最大化超集和鍛煉分組：利用超集和鍛煉分組選項，以有效地計劃和執行鍛煉，從而充分利用您在健身房的時間。
通過1RM估計進行跟踪力量進度：通過完成的1RM估計和洞察力，監視您的力量隨著時間的推移而獲得的增長，並相應地調整培訓。
與Google Fit集成：利用Google Fit集成，以無縫將鍛煉數據與其他健身應用程序和設備無縫同步，以確保所有信息都是集中且易於訪問的。

結論：

進度 - 健身追踪器是一個多功能應用程序，無論您是剛開始還是經驗豐富的健身愛好者，都可以滿足您所有的培訓需求。憑藉其直觀的界面，廣泛的運動庫和可自定義的功能，進步是跟踪和推進健身之旅的理想伴侶。立即下載進步，並踏上實現健身目標的道路！

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