
진행의 기능 - 피트니스 추적기 :
무제한 운동 추적 : 진행을 통해 무제한의 운동 세션을 기록 할 수 있으므로 제약 조건없이 시간이 지남에 따라 진행 상황을 세 심하게 모니터링 할 수 있습니다.
광범위한 운동 라이브러리 : 손으로 쓴 지침과 비디오 데모로 완성 된 300 개가 넘는 운동 컬렉션에 액세스하여 새로운 운동을 피트니스 요법에 쉽게 발견하고 통합 할 수 있습니다.
맞춤형 운동 및 훈련 프로그램 : 강도를 높이거나 근육량을 강화하려는 것을 목표로하는 특정 피트니스 목표와 일치하는 개인화 된 운동 및 훈련 프로그램을 제작하십시오.
멀티 태스킹 지원 기능이있는 REST 타이머 : 진행의 나머지 타이머에는 오버레이/버블 기능이 제공되므로 멀티 태스킹 중에 휴식 기간을 쉽게 추적 할 수 있습니다.
사용자를위한 팁 :
플레이트 계산기 사용 : 플레이트 계산기 기능을 사용하여 다음 세트에 필요한 가중치를 신속하게 결정하여 운동 준비를 단순화하십시오.
슈퍼 세트 및 운동 그룹화 최대화 : 슈퍼 세트 및 운동 그룹화 옵션을 활용하여 운동을 효율적으로 계획하고 실행하여 체육관에서 시간을 최대한 활용하십시오.
1RM 추정치로 강도 진행 상황 : 완성 된 세트에서 제공되는 1RM 추정치 및 통찰력으로 시간이 지남에 따라 강도 이득을 모니터링하고 그에 따라 교육을 조정하십시오.
Google Fit과 통합 : Google Fit 통합을 활용하여 운동 데이터를 다른 피트니스 앱 및 장치와 원활하게 동기화하여 모든 정보를 중앙 집중화하고 쉽게 액세스 할 수 있도록합니다.
결론:
진행 - 피트니스 트래커는 방금 시작했거나 노련한 피트니스 애호가이든 모든 교육 요구를 충족시키는 다목적 앱입니다. 직관적 인 인터페이스, 광범위한 운동 라이브러리 및 사용자 정의 가능한 기능을 통해 Progression은 피트니스 여행을 추적하고 발전시키는 데 이상적인 동반자로 두드러집니다. 오늘 Progression을 다운로드하고 피트니스 목표 달성을위한 길을 시작하십시오!



-
Moon Phase Widget다운로드
2.6.7 / 10.00M
-
PA28 Performance다운로드
4.4.7 / 4.60M
-
열공시간 - 집중력 공부시간 타이머다운로드
1.22.26 / 81.50M
-
Wizz App - chat now다운로드
4.10.1 / 61.45M

-
Civilization 7은 2 월에 출시 된 이래 Steam에 대한 중요한 도전에 직면했으며, 선수 참여는 문명 6과 15 세의 문명 5 명으로 뒤쳐져 있습니다. 플랫폼의 사용자 리뷰는 Effor의 개발자 Firaxis에 의해 여러 패치가 출시 되었음에도 불구하고 "혼합"상태로 남아 있습니다.
작가 : Nora 모두보기
-
데스 스트랜드 2 PS5 DualSense 컨트롤러가 선주문을위한 것입니다. Jun 30,2025
새로운 한정판 컨트롤러가 방금 출시되었으며 세련된 것만 큼 독점적입니다. DualSense 무선 컨트롤러 - Death Stranding 2 : On The Beach Limited Edition 소개. 이제 PlayStation Direct에서만 선주문 할 수 있습니다. 가격은 $ 84.99 / £ 74.99 인이 독특한 컨트롤입니다
작가 : Simon 모두보기
-
릴을 돌리고 운명이 *눈 *의 창조자들로부터 매력적인 새 로그와 같은 데크 빌더 인 *Spin Hero *에서 당신의 여행을 결정하게하십시오. Goblinz Publishing에 의해 개발 된이 다가오는 타이틀은 가벼운 마음의 판타지와 전략적 깊이와 함께 사랑스러운 픽셀 -a의 아늑한 패키지로 싸여 있습니다.
작가 : Grace 모두보기


엄선된 최고 평점 모바일 앱 컬렉션을 통해 모든 최신 스포츠 뉴스와 점수에 대한 최신 정보를 받아보세요! 축구 팬이든, 농구 팬이든, 테니스 팬이든 상관없이 저희가 도와드리겠습니다. MYFM - 온라인 풋볼 매니저, 슈퍼 축구 - 3V3, 핫 덩크 농구, 싱크로나이즈드 스위밍, 로켓 카 볼, 테니스 클래시, 테니스 월드 오픈 2023 - 스포츠 모드, 헤드 축구, 모바일 축구 리그 2024 및 미니 테니스와 같은 게임을 다운로드하여 즐겨보세요. 좋아하는 스포츠를 찾아 액션을 즐겨보세요! 이 페이지에서는 현실적인 시뮬레이션과 재미있는 아케이드 스타일 게임을 혼합하여 제공하는 Android 및 iOS용 최고의 스포츠 앱을 소개합니다. 오늘 여러분이 가장 좋아하는 스포츠 앱을 찾아보세요!

-
Moviebase: Trakt Movie Tracker
비디오 플레이어 및 편집자 5.0.0 / 50.80M
-
도구 Last updated on Jun 4, 20241. Support custom configuration of floating ball function2. Support custom configuration of brush bar functions3. Support more themes for you to choose from / 29.30M
-
도구 2409.34.828 / 59.10M
-
뉴스 및 잡지 v5.5.5 / 43.55M
-
도구 2409.1.6 / 95.40M


- Vinland Tales에 바이킹 생존 식민지 등장 Dec 26,2024
- 다음 알비온 온라인 업데이트인 Rogue Frontier에서 추방자와 부적응자들을 도와주세요! Jan 09,2025
- Roblox Innovation Awards 2024 : 투표가 곧 시작됩니다 Jan 04,2025
- Twilight Survivors는 총알 천국 공식을 3차원으로 구현합니다. Jan 08,2025
- 스크린으로 돌아갈 시간: 2024년에 놓친 영화들 Jan 05,2025
- 승리의 여신: 니케 에반게리온, 스텔라블레이드 두 작품 콜라보 발표 Jan 06,2025
- Arknights x Sanrio 캐릭터 콜라보레이션으로 매우 사랑스러운 의상이 등장합니다! Jan 06,2025
- 공포 게임 'The Coma 2'가 플레이어를 으스스한 차원으로 끌어들입니다. Dec 10,2024