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Progression - Fitness Tracker

Progression - Fitness Tracker

カテゴリー:おしゃれな生活 サイズ:3.70M バージョン:5.2.5

開発者:Zoltan Demant レート:4.5 アップデート:May 15,2025

4.5
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アプリケーションの説明
最先端の進行 - フィットネストラッカーアプリでフィットネスの旅を向上させます。この包括的なツールは、リアルタイムの洞察、無制限のトレーニングロギング、およびルーチンへのシームレスな統合でトレーニングエクスペリエンスを強化しようとするフィットネス愛好家に最適です。 300を超えるエクササイズの膨大なライブラリがあり、それぞれが詳細な手書きの指示を伴い、進行は、強度や筋肉量の増加など、特定のフィットネス目標を達成するためにワークアウトを調整することができます。さらに、このアプリには、レストタイマー、プレート計算機、1RMの推定などの便利な機能が含まれているため、フィットネスの旅を進めることにコミットした人にとって不可欠なコンパニオンになります。

進行の機能 - フィットネストラッカー：

  • 無制限のワークアウト追跡：進行を使用すると、無制限の数のワークアウトセッションを記録することができ、制約なしで時間の経過とともに進行状況を綿密に監視できます。

  • 広範な運動ライブラリ： 300を超えるエクササイズの印象的なコレクションにアクセスして、手書きの指示とビデオデモンストレーションを備えているため、新しいエクササイズをフィットネスレジメンに簡単に発見して統合できます。

  • カスタムエクササイズとトレーニングプログラム：強度の向上や筋肉量を増やすことを目指しているかどうかにかかわらず、特定のフィットネス目標に合わせたパーソナライズされたエクササイズとトレーニングプログラムを作成します。

  • マルチタスクサポートを備えたRESTタイマー： REST Timer in Progressionにはオーバーレイ/バブル機能が搭載されており、マルチタスク中に安心した期間を簡単に追跡できます。

ユーザー向けのヒント：

  • プレート計算機を利用します：プレート計算機の特徴を使用してトレーニングの準備を簡素化し、次のセットに必要な重みを迅速に決定します。

  • スーパーセットを最大化し、エクササイズグループ化：スーパーセットとエクササイズグループオプションを活用して、トレーニングを効率的に計画および実行し、ジムで最大限に活用します。

  • 1RMの推定で強度の進捗状況を追跡する：完成したセットから提供された1RMの推定値と洞察を使用して、時間の経過とともに強度の向上を監視し、それに応じてトレーニングを調整します。

  • Google Fitとの統合： Google Fit Integrationを活用して、トレーニングデータを他のFitnessアプリやデバイスとシームレスに同期し、すべての情報が集中化され、簡単にアクセスできるようにします。

結論：

Progression -Fitness Trackerは、始めたばかりのフィットネス愛好家であろうと、すべてのトレーニングニーズを満たす汎用性の高いアプリです。直感的なインターフェイス、広範な運動ライブラリ、カスタマイズ可能な機能により、進行はフィットネスの旅を追跡し、進歩するための理想的なコンパニオンとして際立っています。今すぐ進行をダウンロードして、フィットネスの目標を達成するためのあなたの道に乗り出しましょう！

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