首頁 > 應用 > 時尚生活 > Mindshine: Mental Health Coach

Mindshine: Mental Health Coach

Name: Mindshine: Mental Health Coach
Rating: 4.3 (1 reviews)
Author: Mindshine (Greator Gmbh)

分類:時尚生活大小:31.80M 版本號:4.3.7

開發者:Mindshine (Greator Gmbh) 評分:4.3 更新日期:Jan 13,2025

4.3

下載

應用說明

通過 Mindshine 釋放您的心理健康潛力：您的個人心理健康教練。這款創新的應用程序融合了心理學、神經科學和正念技術，提供實用練習和課程，旨在重塑您的思維，從而增強幸福感和幸福感。

通過易於遵循的課程來掌握冥想、日記、想象、感恩練習、呼吸和自我護理，從而增強信心和快樂。無論您的目標是提升自尊、管理焦慮、減輕壓力，還是提高注意力和生產力，Mindshine 都能為您提供觸手可及的個性化個人成長方法。

Mindshine 為您提供實現充實生活的工具，包括課程、指導課程、可定製的日常活動、情緒跟蹤以及應對挑戰性情緒的急救箱。

Mindshine 的主要特點：

心靈訓練：通過基於心理學、神經科學和正念的音頻指導課程和練習來培養精神力量。
個性化成長：使用冥想、日記和想象等行之有效的方法來增強自尊、對抗焦慮、減輕壓力和改善睡眠。
結構化課程：參加專注於建立自信、生產力、自我護理和冥想技能的分步課程。
習慣養成程序：根據成功人士的啟發，根據您的日程安排，建立積極的習慣。
進度跟蹤：監控您的情緒並確定觸發因素，以最大限度地提高您的幸福感。
情緒急救：通過快速有效的 10 分鍾練習來管理困難情緒，以改善心理健康和人際關係。

結論：

Mindshine 提供全麵的心理健康方法，幫助用戶建立自尊、管理焦慮、提高生產力並實現個人成長。其多樣化的技巧、課程和例程有助於培養積極的心態並改善整體心理健康。立即下載 Mindshine，踏上讓您更快樂、更健康的旅程。

生活方式

螢幕截圖

用戶評價發表評價

Mindshine: Mental Health Coach 類似應用

Draw Cartoons 2
v0.22.23 / 103.15M

下載
Safie Viewer
4.6.0 / 35.00M

下載
Hello Zeblaze
2.5.6 / 23.10M

下載
OZ Mobile
9.020241002201 / 21.60M

下載

最新文章

《星球大戰》戰術遊戲在2025年慶祝 May 08,2025

準備好，星球大戰迷！ EA在標誌性的《星球大戰宇宙》中設定的備受期待的基於轉彎的戰術遊戲將在2025年《星球大戰慶典》慶祝活動中亮相。在2022年初宣布，這款無標題的策略遊戲是由Bit Reactor製作的，該工作室是由Firaxis g g firaxis g g giraxis g g deactor製作的。

作者 : Madison 看全部
Machop返回PokémonGo2025年5月的社區日經典 May 08,2025

為在PokémonGo的強力和精通賽季的激動人心的結局準備好努力，以The Powerhouse Machop為特色，社區日經典賽的回歸。將您的日曆標記為5月24日的日曆，從當地時間2:00到5:00 PM，Machop將成為演出的明星，在野外更頻繁地出現。蒂

作者 : Madison 看全部
最後機會：停產的樂高創意樹屋21318折扣30％ May 08,2025

樂高愛好者，不要錯過這個最終的機會，可以在令人垂涎的退休樂高積木中獲得一筆出色的交易。亞馬遜目前以高價30％的折扣提供樂高創意Treehouse 21318，價格為174.99美元，低於其最初的250美元上市價格。值得注意的是，這套套裝首次亮相

作者 : Harper 看全部

專題

促進學習的教育遊戲TOP

通過我們的吸引人的教育遊戲來解鎖您孩子的學習潛力！探索與代碼土地編碼的迷人世界，使用1 2 3年級數學學習遊戲掌握數學，並用人體部位發現人體。通過為孩子們和小熊貓繪畫遊戲來發展創造力：娃娃打扮，或者在嬰兒熊貓的超市和熊貓的汽車世界中享受有趣的冒險。這些應用程序，包括陽光明媚的學校故事和學習數字兒童遊戲，為學習提供了一種有趣的方法，使所有年齡段的孩子都變得有趣。即使是最年輕的學習者也會喜歡嬰兒公主電話！立即下載這些最受歡迎的教育應用程序，並觀察您的孩子蓬勃發展。