집 > 앱 > 패션 라이프 > Mindshine: Mental Health Coach

Mindshine: Mental Health Coach

Name: Mindshine: Mental Health Coach
Rating: 4.3 (1 reviews)
Author: Mindshine (Greator Gmbh)

범주:패션 라이프 크기:31.80M 버전:4.3.7

개발자:Mindshine (Greator Gmbh) 비율:4.3 업데이트:Jan 13,2025

4.3

다운로드

애플리케이션 설명

Mindshine: 개인 정신 건강 코치로 정신 건강의 잠재력을 깨워보세요. 이 혁신적인 앱은 심리학, 신경과학, 마음챙김 기술을 결합하여 향상된 웰빙과 행복을 위해 사고방식을 재구성하도록 고안된 실용적인 연습과 강좌를 제공합니다.

자신감과 즐거움을 높여주는 따라하기 쉬운 세션을 통해 명상, 일기 쓰기, 시각화, 감사 연습, 호흡법, 자기 관리를 마스터하세요. 자존감 향상, 불안 관리, 스트레스 감소, 집중력 및 생산성 향상 등 무엇을 목표로 하든 Mindshine은 개인 성장에 대한 개인화된 접근 방식을 손쉽게 제공합니다.

Mindshine은 강좌, 안내 세션, 맞춤형 루틴, 기분 추적, 어려운 감정을 극복하기 위한 구급 상자 등을 갖춘 만족스러운 삶을 위한 도구를 제공합니다.

Mindshine의 주요 기능:

마인드 트레이닝: 심리학, 신경과학, 마음챙김에 기반을 둔 오디오 안내 과정과 운동을 통해 정신적 힘을 키워보세요.
맞춤형 성장: 명상, 일기 쓰기, 시각화와 같은 입증된 방법을 사용하여 자존감을 높이고 불안을 퇴치하며 스트레스를 줄이고 수면을 개선하세요.
구조화된 과정: 자신감, 생산성, 자기 관리 및 명상 기술 구축에 초점을 맞춘 단계별 세션에 액세스하세요.
습관 만들기 루틴: 성공한 사람들에게서 영감을 받아 일정에 맞게 조정 가능한 일상 생활로 긍정적인 습관을 형성하세요.
진행 상황 추적: 기분을 모니터링하고 요인을 식별하여 행복을 극대화하세요.
정서적 응급처치: 빠르고 효과적인 10분 운동으로 어려운 감정을 관리하여 정신 건강과 인간관계를 개선하세요.

결론:

Mindshine은 정신 건강에 대한 전체적인 접근 방식을 제공하여 사용자가 자존감을 키우고, 불안을 관리하고, 생산성을 높이고, 개인적 성장을 달성할 수 있도록 지원합니다. 다양한 기술, 세션 및 루틴은 긍정적인 사고방식을 기르고 전반적인 정신 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다. 지금 Mindshine을 다운로드하고 더 행복하고 건강한 당신을 위한 여정을 시작하세요.

라이프 스타일

스크린샷

리뷰 댓글 게시

Mindshine: Mental Health Coach 같은 앱

30일만에 식스팩 만들기 - 복근 운동
1.2.1 / 24.61M

다운로드
Nobis-fi
2.0.53 / 43.00M

다운로드
NHAM24 Store
2.4 / 15.80M

다운로드
سکسی داستان های
1.0 / 7.30M

다운로드

최신 기사

파이널 판타지 스타터 키트 아마존에서 예약 재입고 Aug 08,2025

최근 몇 년간 가장 기대되는 트레이딩 카드 크로스오버 중 하나가 곧 출시됩니다. 매직: 더 개더링 – 파이널 판타지는 6월 13일에 출시되며, 주요 소매점에서 아직 구매 가능한 유일한 세트는 스타터 키트입니다. 현재 아마존에서 재입고되어 $19.87에 예약 가능하며, 영국 고객은 £15.99에 구매할 수 있습니다.나머지 세트는 매진되었고, 일부 싱글 카드는

작가 : Emery 모두보기
Apple iPads 아버지의 날 세일: 최신 모델 구매 Aug 07,2025

아버지의 날이 코앞으로 다가왔으며, 6월 15일이 빠르게 접근함에 따라 정말 돋보이는 선물을 확보할 시간이 얼마 남지 않았습니다. 아직 완벽한 선물을 찾고 있다면, 새 iPad를 고려해보세요. 올해 Amazon은 아버지의 날을 맞아 최신 iPad 모델에 대해 놀라운 할인을 제공합니다. 엔트리 레벨 iPad부터 M4 칩과 탠덤 OLED 디스플레이를 탑재한 최

작가 : Zachary 모두보기
Duet Night Abyss 최종 클로즈드 베타 다음 달 시작 Aug 06,2025

Hero Games 산하 Pan Studios는 Duet Night Abyss의 최종 클로즈드 베타 일정을 발표했으며, 이는 2025년 6월 12일부터 7월 2일까지 진행됩니다. 등록은 6월 2일까지 가능합니다.Duet Night Abyss 베타에 참여하는 방법은?참여하려면 공식 웹사이트에서 모집 설문지를 작성하거나, 독점 상품과 베타 액세스를 제공하는 웹

작가 : Andrew 모두보기

주제

최고의 스포츠 뉴스 및 점수 앱TOP

엄선된 최고 평점 모바일 앱 컬렉션을 통해 모든 최신 스포츠 뉴스와 점수에 대한 최신 정보를 받아보세요! 축구 팬이든, 농구 팬이든, 테니스 팬이든 상관없이 저희가 도와드리겠습니다. MYFM - 온라인 풋볼 매니저, 슈퍼 축구 - 3V3, 핫 덩크 농구, 싱크로나이즈드 스위밍, 로켓 카 볼, 테니스 클래시, 테니스 월드 오픈 2023 - 스포츠 모드, 헤드 축구, 모바일 축구 리그 2024 및 미니 테니스와 같은 게임을 다운로드하여 즐겨보세요. 좋아하는 스포츠를 찾아 액션을 즐겨보세요! 이 페이지에서는 현실적인 시뮬레이션과 재미있는 아케이드 스타일 게임을 혼합하여 제공하는 Android 및 iOS용 최고의 스포츠 앱을 소개합니다. 오늘 여러분이 가장 좋아하는 스포츠 앱을 찾아보세요!