V.O2: Running Coach and Plans

V.O2: Running Coach and Plans- မင်းရဲ့အိတ်ဆောင်အရွယ် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အပြေးနည်းပြ

အဆင့်အားလုံး၏ အပြေးသမားများအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ခေတ်မီဆန်းသစ်သော နည်းပြအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည့် V.O2: Running Coach and Plans ဖြင့် သင်၏အပြေးစွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်လိုက်ပါ။ သင်ဟာ စတင်သူ ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအကောင်းဆုံးကို ရည်ရွယ်တဲ့ မာရသွန်ပြေးသူပဲဖြစ်ဖြစ်၊ V.O2 က သင့်စွမ်းရည်အပြည့်ကို ရောက်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ ကိရိယာတွေနဲ့ လမ်းညွှန်ပေးတယ်။

ဤဆန်းသစ်တီထွင်ထားသောအက်ပ်သည်-

• VDOT ကြံ့ခိုင်မှု အကဲဖြတ်ခြင်း- သင်၏ လက်ရှိပြေးနေသော ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ကို တိကျစွာ အကဲဖြတ်ပါ။
• စိတ်ကြိုက် လေ့ကျင့်မှု ခြေလှမ်းများ- သင်၏ တစ်ဦးချင်း စွမ်းရည်နှင့် ပန်းတိုင်များ အလိုက် စိတ်ကြိုက် လေ့ကျင့်မှု ခြေလှမ်းများကို ရယူပါ။
• GPS ဒေတာ ထပ်တူပြုခြင်း- လူကြိုက်များသော ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာများမှ GPS ဒေတာဖြင့် သင့်လေ့ကျင့်ရေးပြက္ခဒိန်ကို ချောမွေ့စွာ စင့်ခ်လုပ်ပါ။
• အချိန်နှင့်တပြေးညီ လမ်းညွှန်ချက်- သင့် Garmin စက်ပစ္စည်းသို့ အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ တုံ့ပြန်ချက်နှင့် အရှိန်အဟုန်လမ်းညွှန်ချက်ကို စင့်ခ်လုပ်ထားသည်။
• နည်းပြဆက်သွယ်ရေး- လိုအပ်သလို လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များကို ချိန်ညှိရန် သင့်ကိုယ်ပိုင်နည်းပြနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။
• သိပ္ပံနည်းကျ ကျောထောက်နောက်ခံပြု နည်းစနစ်- ကျော်ကြားသော အိုလံပစ်အဆင့် နည်းပြ Jack Daniels မှ တီထွင်ထားသော လေ့ကျင့်ရေးနည်းစနစ်များမှ အကျိုးကျေးဇူးများကို ခံစားလိုက်ပါ။

V.O2 သည် သင့်တိုးတက်မှုနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်ပြီး သင်၏လေ့ကျင့်ရေးသည် ထိရောက်မှုရှိစေပြီး လေ့ကျင့်မှုလွန်ကဲခြင်းကို တားဆီးပေးပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်အား ပိုမိုထက်မြက်စွာ ပြေးနိုင်စေရန်၊ ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ပြေးနိုင်စေရန်နှင့် သင်၏ အထွတ်အထိပ် စွမ်းဆောင်ရည်ကို လော့ခ်ဖွင့်ရန် ကူညီပေးနိုင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်သော လေ့ကျင့်မှုဖြစ်သည်။

ယနေ့ V.O2: Running Coach and Plans ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော၊ သိပ္ပံနည်းကျအတည်ပြုထားသော လေ့ကျင့်မှုပြုလုပ်နိုင်သည့် ခြားနားချက်ကို ခံစားလိုက်ပါ။