Google Fit: Activity Tracking

Google Fit: လှုပ်ရှားမှုခြေရာခံခြင်းသည်ပိုမိုကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံစတဲ့လမ်းကြောင်းပေါ်တွင်သင်၏အဆုံးစွန်သောမိတ်ဖက်ဖြစ်သည်။ ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ (WHO) နှင့်အမေရိကန်နှလုံးရောဂါ (AHA) နှင့်ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ခြင်း, ၎င်းသည်နှလုံးအချက်များနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သောကျန်းမာရေးကိုလှုံ့ဆော်ရန်နှင့်လမ်းညွှန်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောထူးခြားသောလက်ခဏာကိုမိတ်ဆက်ပေးသည်။ နေ့စဉ်မိနစ် 30 ကြာစွာလမ်းလျှောက်ခြင်းဖြင့်သင်ဟာနှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကိုသိသိသာသာလျှော့ချပေးပြီးသင့်အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကိုမြှင့်တင်ပေးပါ။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုသင်၏ဖုန်းမှချောမွေ့စွာစစ်ဆေးရန်, သင်၏ပန်းတိုင်များကိုထိထိရောက်ရောက်ကြည့်ရှုရန်, အခြားအက်ပလီကေးရှင်းများနှင့်ကိရိယာများနှင့်ချိတ်ဆက်ခြင်းအားဖြင့် Google Fit သည်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုပြည့်စုံစွာဖြည့်ဆည်းပေးသည်။

Google fit ၏ထူးခြားချက်များ - လှုပ်ရှားမှုခြေရာခံခြင်း -

⭐ကိုယ်ပိုင်လှုပ်ရှားမှုရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင် - အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။

⭐ Real-time for textout tracking - သင်၏ဖုန်းသို့မဟုတ်စမတ်နာရီရှိအာရုံခံကိရိယာများကို အသုံးပြု. သင်၏ပြေးခြင်း, လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့်စက်ဘီးစီးခြင်းအတွက်ချက်ချင်းထိုးထွင်းသိမြင်မှုနှင့်အသေးစိတ်အချက်အလက်များရယူပါ။

⭐ရည်မှန်းချက်စောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်း - သင်၏နှလုံးအချက်များနှင့်ခြေလှမ်းပန်းတိုင်များသို့သင်၏တိုးတက်မှုအပေါ်သင်၏တိုးတက်မှုကိုရှာဖွေခြင်းနှင့်သင်ကိုယ်တိုင်စိန်ခေါ်ရန်သူတို့ကိုညှိပါ။

⭐အလိုအလျောက်လုပ်ဆောင်မှုရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်း - Google Fit သည်သင်၏လုပ်ဆောင်မှုများကိုတစ်နေ့လုံးစစ်ဆေးပြီးမှတ်တမ်းတင်သည်။

other အကြိုက်ဆုံးအက်ပလီကေးရှင်းများနှင့်ကိရိယာများနှင့်ပေါင်းစည်းခြင်း - သင်၏ကျန်းမာရေးအပေါ်ဘက်စုံအမြင်များရရှိရန်နှင့်သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံရန်အခြားကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပလီကေးရှင်းများနှင့်ကိရိယာများနှင့်ပေါင်းစပ်ခြင်း။

အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -

phone သင့်ဖုန်းသို့မဟုတ်စမတ်နာရီကိုသိမ်းထားပါ - သင်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတိကျစွာခြေရာခံရန်လေ့ကျင့်ခန်းများ၌သင်၏ဖုန်းကိုသယ်ဆောင်ပါ။

⭐တသမတ်တည်းနေပါ။ သင်၏နေ့စဉ်နှလုံးအချက်များနှင့်ခြေလှမ်းများကိုအဆင့်ဆင့်လုပ်ဆောင်ခြင်းအားဖြင့်လုပ်ဆောင်မှုအဆင့်ကိုထိန်းသိမ်းခြင်းဖြင့်သင်၏နေ့စဉ်နှလုံးအချက်များနှင့်ခြေလှမ်းများကို ဦး စားပေးရန် ဦး စားပေးဆောင်ရွက်ပါ။

⭐မတူညီသောလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကိုစမ်းကြည့်ပါ။

other အခြားအက်ပလီကေးရှင်းများနှင့်စည်းညှိခြင်း - သင်၏ကျန်းမာရေးခရီးကိုပြည့်စုံစွာနားလည်ရန်အခြားကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပလီကေးရှင်းများနှင့်ချိတ်ဆက်ပါ။

နိဂုံး:

Google Fit: လှုပ်ရှားမှုခြေရာခံခြင်းသည်သူတို့၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ဆင့်ကိုမြှင့်တင်ရန်ရည်ရွယ်သူမည်သူမဆိုအတွက်အလွန်ကောင်းမွန်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကိုယ်ပိုင်လုပ်ဆောင်မှုရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များ, တခြားအက်ပ်များနှင့်အတူအချိန်မှန်ခြေရာခံခြင်း, အလိုအလျောက်လုပ်ဆောင်မှုရှာဖွေခြင်းနှင့်အခြားအက်ပ်များနှင့်ချောမွေ့သောပေါင်းစပ်မှုနှင့်ချောမွေ့စွာပေါင်းစည်းခြင်းတို့ဖြင့်သင်လှုံ့ဆော်မှုနှင့်လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်တွင်ထားရန်လိုအပ်သောအင်္ဂါရပ်များအားလုံးကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ ပေးထားသောအကြံဥာဏ်များကိုလိုက်နာခြင်းနှင့်၎င်း၏ကြံ့ခိုင်သောအင်္ဂါရပ်များကိုမြှင့်တင်ခြင်းအားဖြင့်သင်သည်သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးမျှော်မှန်းချက်ကိုရှာဖွေနိုင်သည်။ ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကိုဒေါင်းလုတ် လုပ်. သင်၏ခရီးကိုပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းပြီးပိုမိုတက်ကြွသောလူနေမှုပုံစံစတဲ့ဆီသို့ ဦး တည်ပါ။