r0751.comRumah NavigasiNavigasi
Carian Popular :
Archer Hunter - Adventure Game Osman Gazi 21- Fighting Games War Council
Rumah >  Apl >  Gaya hidup >  30 Day Push Up Challenge
30 Day Push Up Challenge

30 Day Push Up Challenge

kategori:Gaya hidup Saiz:21.90M Versi:22.0.4

pemaju:Steveloper Kadar:4.2 Kemas kini:Jan 13,2025

4.2
Muat turun
Penerangan Permohonan

Apl Cabaran Tekan Tubi 30 Hari ini ialah kunci anda kepada lengan terpahat dan fizikal yang lebih kuat. Lupakan keahlian gim yang mahal; aplikasi ini menggunakan kuasa senaman berat badan untuk memberikan hasil yang serius dalam masa satu bulan sahaja. Menampilkan pelbagai variasi tekan tubi dan pelan senaman untuk semua tahap kecergasan, anda akan melihat peningkatan yang ketara. Apl menjejak kemajuan anda secara automatik, membolehkan anda mencipta cabaran yang diperibadikan dan menolak had anda. Libatkan 90% otot badan anda dan dedahkan bahagian atas badan anda yang paling kuat. Muat turun sekarang dan mulakan transformasi anda kepada anda yang lebih sihat, lebih kuat!

Ciri Utama Aplikasi Cabaran Tekan Tubi 30 Hari:

  • Sistem Latihan Komprehensif: Kuasai senaman berat badan dan senaman yang disasarkan untuk membina otot tanpa sebarang peralatan, memfokuskan pada teknik tekan tubi yang pelbagai.
  • Penjejakan Kemajuan: Rakam kemajuan latihan anda secara automatik dan pantau prestasi terbaik anda untuk setiap variasi tekan tubi.
  • Cabaran Boleh Disesuaikan: Cipta cabaran unik anda sendiri, tingkatkan intensiti senaman secara beransur-ansur semasa anda maju.

Petua untuk Kejayaan:

  • Ketekalan adalah Penting: Lakukan tekan tubi anda setiap hari untuk hasil yang optimum.
  • Kekalkan Bentuk yang Betul: Fokus pada bentuk yang betul untuk mengelakkan kecederaan dan memaksimumkan keberkesanan setiap ulangan.
  • Cabar Diri Sendiri: Teruskan meningkatkan bilangan tekan tubi setiap hari untuk melihat peningkatan berterusan dalam kekuatan dan daya tahan.

Kesimpulan:

Bersedia untuk membina otot, meningkatkan kecergasan anda dan menakluki cabaran fizikal baharu? Aplikasi Cabaran Push-Up 30 Hari ialah penyelesaian ideal anda. Sistem latihannya yang komprehensif, penjejakan kemajuan dan cabaran yang boleh disesuaikan akan membantu anda mencapai matlamat kecergasan anda dengan cepat. Muat turun apl hari ini dan mulakan perjalanan anda ke arah yang lebih kuat dan cergas!

Gaya hidup
Tangkapan skrin
30 Day Push Up Challenge Tangkapan skrin 0
30 Day Push Up Challenge Tangkapan skrin 1
30 Day Push Up Challenge Tangkapan skrin 2
30 Day Push Up Challenge Tangkapan skrin 3
Ulasan Siarkan Komen
Apl seperti 30 Day Push Up Challenge
Artikel terkini
  • Alien: Bumi Akhirnya Mempunyai Tarikh Siaran, Kiraan Episod, dan Butiran Cerita Baru Jun 16,2025
    Alien: Bumi Akhirnya Mempunyai Tarikh Siaran, Kiraan Episod, dan Butiran Cerita Baru

    ​ Siri yang sangat dinanti -nantikan*Alien: Bumi*ditetapkan untuk membuat debutnya dengan dua episod pertama pada ** Ogos 12 **, disiarkan di ** 8pm et ** pada ** Hulu ** di Amerika Syarikat, dan di peringkat antarabangsa melalui ** Fx dan Disney+** pada ** 8pm Pt / et **. Berikutan perdana ini, episod baru akan dilancarkan setiap minggu setiap hari Selasa

    Pengarang : Mia Lihat Semua

  • Peralihan Redline adalah simulator peralihan kereta baru yang immersive Jun 16,2025
    Peralihan Redline adalah simulator peralihan kereta baru yang immersive

    ​ Sudah tiba masanya untuk mengambil roda-* peralihan merah* kini hidup dan bersedia untuk anda mengalami kegembiraan tulen memandu berprestasi tinggi. Rasa tergesa -gesa semasa anda beralih gear, menghidupkan semula enjin, dan tolak kelajuan anda ke had dalam simulator yang realistik dan memuaskan yang direka untuk pencinta kereta dan pemain kasual a

    Pengarang : Adam Lihat Semua

  • Primrows: Main Sudoku di Taman, sekarang Jun 15,2025
    Primrows: Main Sudoku di Taman, sekarang

    ​ Selepas dua tahun pembangunan, Tursiops Truncatus Studios secara rasmi melancarkan permainan teka -teki yang santai * Primrows * pada platform mudah alih. Permainan berkebun berasaskan logik yang menarik ini menghidupkan semula Sudoku dengan nombor-nombor penggantian bunga dengan bunga yang bersemangat untuk pengalaman yang menenangkan dan menarik. Ho

    Pengarang : Henry Lihat Semua

Topik
Permainan pendidikan yang meningkatkan pembelajaran
Permainan pendidikan yang meningkatkan pembelajaranTOP

Buka potensi pembelajaran anak anda dengan koleksi permainan pendidikan yang menarik! Terokai dunia pengekodan yang menarik dengan tanah kod, Master Math dengan 1 2 3 Gred Math Learning Game, dan cari tubuh manusia dengan bahagian tubuh manusia. Membangunkan kreativiti dengan permainan lukisan kanak -kanak untuk kanak -kanak dan panda kecil: anak patung berpakaian, atau menikmati pengembaraan yang menyeronokkan di pasar raya bayi Panda dan dunia kereta Panda Baby. Aplikasi ini, termasuk cerita sekolah yang cerah dan nombor pembelajaran kanak -kanak, menawarkan pendekatan yang suka bermain untuk belajar, menjadikan pendidikan menyeronokkan untuk kanak -kanak dari semua peringkat umur. Malah pelajar termuda akan menikmati telefon puteri bayi! Muat turun aplikasi pendidikan teratas ini hari ini dan tonton anak anda berkembang maju.

Apl Terkini
Apl sohor kini
Berita Teratas