Iron Muscle

သင်၏ပြီးပြည့်စုံသောခန္ဓာကိုယ်လောင်စာဇာတ်ကောင်ကိုသင်ဆွဲဆောင်ရန်စိတ်အားထက်သန်ပါသလား။ Bodybuilding လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ချိတ်ဆက်ခြင်းဖြင့်ကြံ့ခိုင်မှုကိုပေါင်းစပ်ထားသောသံကြွက်သားများထက်မကြည့်ပါနှင့်။ အားကစားခန်းမဂိမ်းများကိုနှစ်သက်သောဝါသနာရှင်များအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောသံကြွက်သားသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ဆောက်လုပ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်လောင်စာဇာတ်လမ်းများကို ဖြတ်. လေ့ကျင့်ပေးရန်ခွင့်ပြုသည်။

အရေးအကြီးဆုံးသောကြွက်သားအုပ်စုများကိုပစ်မှတ်ထားသည့်အဓိကလေ့ကျင့်ခန်းငါးခုဖြင့်လုပ်ဆောင်မှုကိုငုပ်ပါ။ သင်အိမ်တွင်ရှိနေသေးသည်ဖြစ်စေ, ကွဲပြားခြားနားသောကြွက်သားများရှိသည့်ဇာတ်ကောင်ခုနစ်ခုကိုရွေးချယ်ပြီးသင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုသွားပါ။

အဆင့်ဆင့်မှတစ်ဆင့်တိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှအလေးနှင့်ထပ်ခါတလဲလဲပြုလုပ်ခြင်း, လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီ၏ပြင်းထန်မှုကိုတိုးမြှင့်ပေးရန်သင်အခွင့်အရေးရလိမ့်မည်။ သံကြွက်သားသည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများတိုးတက်မှုကိုထင်ဟပ်စေသောလှပသောကာတွန်းကားများကိုပေးသည်။ သင်၏ကြွက်သားများကိုနေ့စဉ်လေ့ကျင့်နိုင်သော်လည်းသင်၏ဇာတ်ကောင်၏အဆင့်မှာအလွန်နိမ့်နေပါကစားရန်အချိန်ရောက်လာပြီဟုသတိရပါ။ စဉ်ဆက်မပြတ်အားကစားရုံများသည်သင့်အားလမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်တွင်ထားရှိပါ။

တိကျသောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုရွေးချယ်နိုင်သည့်စွမ်းရည်ဖြင့်သင်၏အားကစားခန်းမအတွေ့အကြုံကိုစိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ပါ။ ထို့အပြင်ဆံပင်နှင့်မျက်နှာအမဲသားစတိုင်များကိုပြောင်းလဲခြင်းဖြင့်သင်၏ဇာတ်ကောင်၏အသွင်အပြင်ကိုကိုယ်ပိုင်ပြုလုပ်ပါ။ ပိုမိုလေးလံသောအလေးများကိုမြှင့်တင်ရန်အတွက်ပရိုတင်းဓာတ်များ,

သံကြွက်သား၏ interface ကိုအဓိကမီနူးလေးခုဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားသည်။

• အားကစားခန်းမ - Gym Simulator Games တွင်အသင့်တော်ဆုံးနှင့်သက်ရောက်မှုရှိသောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။
• Barbershop: ဆံပင်ခြောက်ခုအတွက်ဆံပင်နှင့်မျက်နှာဆံပင်ပုံစံများကိုရွေးချယ်ပါ။ ဤရွေးချယ်မှုများသည်အလှကုန်ပစ္စည်းများသက်သက်သာသာသက်သက်သာသာဖြစ်ပြီးသင်၏လေ့ကျင့်ခန်းကိုမလွှမ်းမိုးပါ။
• စားသောက်ဆိုင် - ပိုကြီးတဲ့ကြွက်သားတွေနဲ့အဆီအဆင့်ဆင့်အတွက်လောင်စာဆီ။ သင်၏ဇာတ်ကောင်သည်ပင်ပန်းနေပါကသင်လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်နိုင်ပါ။ စားနပ်ရိက္ခာရွေးချယ်စရာခြောက်ခုကိုရွေးချယ်ပြီးအဆီလျှော့ချသည့်အဆီ (6) ခုကိုရယူရန်အဆီနည်းသောရွေးချယ်မှုများကိုရွေးချယ်ပါ။
• အာဟာရ - Bodybuilding Gym တွင်သင်၏တိုးတက်မှုကိုသိသိသာသာမြန်မြန်မြန်မြန်မြန်မြန်မြန်အောင်လုပ်ပါ။

သံကြွက်သားများတွင်ဝမ်းဗိုက်များ, ကျော, Biceps, Biceps, Colp, လက်ဖျံများ, ခြေထောက်များ, အဆိုပါဂိမ်းသည် bodybuilding နှင့် fitness နှစ်မျိုးလုံးအတွက်ကြိုတင်သတ်မှတ်ထားသည့်အစီအစဉ်များကိုပြုလုပ်ပြီးပြည့်စုံသောလေ့ကျင့်ခန်းအတွေ့အကြုံကိုရရှိစေသည်။

အကယ်. သင့်တွင်သင်ဂိမ်းတွင်ထည့်သွင်းလိုကြောင်းစိတ်ထဲထားလိုသောလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုရှိပါက၎င်းကို Game တွင်ထည့်သွင်းလိုပါကလွတ်လပ်စွာဆက်သွယ်ပါ။