r0751.comবাড়ি নেভিগেশননেভিগেশন
বাড়ি >  অ্যাপস >  জীবনধারা >  Dumbbell Workout at Home
Dumbbell Workout at Home

Dumbbell Workout at Home

শ্রেণী:জীবনধারা আকার:17.57M সংস্করণ:1.2.9

হার:4.3 আপডেট:Jan 06,2025

4.3
ডাউনলোড করুন
আবেদন বিবরণ
Dumbbell Workout at Home অ্যাপের মাধ্যমে আপনার বাড়িকে আপনার ব্যক্তিগত জিমে রূপান্তর করুন! ব্যয়বহুল জিমের সদস্যপদ এবং ভিড়ের ক্লাসগুলি এড়িয়ে যান - এই অ্যাপটি আপনার বসার ঘরে ফিটনেস সুবিধা এনে, নির্দেশিত ডাম্বেল অনুশীলনের একটি বিস্তৃত পরিসর সরবরাহ করে। আপনি একজন শিক্ষানবিস বা অভিজ্ঞ ফিটনেস উত্সাহী হোন না কেন, আপনার আদর্শ অসুবিধার স্তর চয়ন করুন এবং একটি ব্যক্তিগতকৃত 30-দিনের ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা অনুসরণ করুন৷ নির্দিষ্ট পেশী গ্রুপগুলিকে লক্ষ্য করুন - পিঠ, কাঁধ, পা, অ্যাবস, বুক এবং বাহু - বা একটি সুষম রুটিন তৈরি করুন। ভার্চুয়াল প্রশিক্ষক থেকে উচ্চ-মানের ভিডিও প্রদর্শন সঠিক ফর্ম নিশ্চিত করে এবং আঘাতের ঝুঁকি কমিয়ে দেয়। আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন, দৈনন্দিন কার্যকলাপ নিরীক্ষণ করুন এবং আপনার বাড়ির আরামের মধ্যে শক্তি তৈরি করুন। Dumbbell Workout at Home অ্যাপের মাধ্যমে আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলি অর্জন করুন।

Dumbbell Workout at Home অ্যাপের বৈশিষ্ট্য:

❤️ গাইডেড ওয়ার্কআউট: হোম ওয়ার্কআউটের জন্য নিখুঁত গাইডেড ডাম্বেল ব্যায়ামের বিভিন্ন নির্বাচন উপভোগ করুন।

❤️ অ্যাডজাস্টেবল ইনটেনসিটি: অ্যাডজাস্টেবল অসুবিধা সেটিংস এবং একটি 30-দিনের ব্যক্তিগতকৃত প্ল্যান সহ আপনার ওয়ার্কআউটকে আপনার ফিটনেস লেভেলে সাজান।

❤️ সম্পূর্ণ শারীরিক প্রশিক্ষণ: লক্ষ্যযুক্ত ব্যায়াম বা কাস্টমাইজড রুটিন সহ পিঠ, কাঁধ, পা, অ্যাবস, বুক এবং বাহু সহ সমস্ত প্রধান পেশী গ্রুপ কাজ করুন।

❤️ ভার্চুয়াল ফিটনেস প্রশিক্ষক: একজন ভার্চুয়াল প্রশিক্ষকের কাছ থেকে ভিডিও প্রদর্শনের মাধ্যমে সঠিক ব্যায়ামের কৌশল শিখুন, ফর্মের উন্নতি এবং আঘাত প্রতিরোধ করুন।

❤️ প্রগতি পর্যবেক্ষণ: আপনার সম্পূর্ণ ব্যায়াম, দৈনন্দিন কার্যকলাপ, এবং পেশী গ্রুপ ফোকাস ট্র্যাক করে অনুপ্রাণিত থাকুন।

❤️ চূড়ান্ত সুবিধা: যেকোন সময়, যে কোন জায়গায় ব্যায়াম করুন, ব্যয়বহুল জিমের সদস্যপদ বা ভারী যন্ত্রপাতির প্রয়োজন দূর করে।

সারাংশে:

Dumbbell Workout at Home অ্যাপটি কার্যকর হোম ফিটনেসের জন্য আপনার সর্বাত্মক সমাধান। নির্দেশিত ব্যায়াম, কাস্টমাইজযোগ্য অসুবিধার মাত্রা এবং একজন ভার্চুয়াল প্রশিক্ষকের কাছ থেকে বিশেষজ্ঞ নির্দেশিকা সহ, আপনি দক্ষতার সাথে এবং সুবিধাজনকভাবে আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলি অর্জন করবেন। আজই ডাউনলোড করুন এবং আপনার হোম ওয়ার্কআউট যাত্রা শুরু করুন!

স্ক্রিনশট
Dumbbell Workout at Home স্ক্রিনশট 0
Dumbbell Workout at Home স্ক্রিনশট 1
Dumbbell Workout at Home স্ক্রিনশট 2
সর্বশেষ নিবন্ধ
  • প্রিম্রো: এখন একটি বাগানে সুডোকু খেলুন

    ​ দু'বছরের উন্নয়নের পরে, টুরসিওপস ট্রানক্যাটাস স্টুডিওগুলি আনুষ্ঠানিকভাবে মোবাইল প্ল্যাটফর্মগুলিতে তার শিথিল ধাঁধা গেম * প্রিম্রো * চালু করেছে। এই কমনীয় লজিক-ভিত্তিক বাগান গেমটি সুডোকুকে ফুলের মোড় দিয়ে পুনরায় কল্পনা করে-একটি প্রশংসনীয় এবং আকর্ষক অভিজ্ঞতার জন্য প্রাণবন্ত ফুলের সাথে নম্বরগুলি প্রতিস্থাপন করে। হো

    লেখক : Henry সব দেখুন

  • মনস্টার ট্রেন: অ্যান্ড্রয়েডে এখন একটি স্লে স্পায়ার স্টাইলের খেলা

    ​ মনস্টার ট্রেন একটি আকর্ষণীয় রোগুয়েলাইট ডেক-বিল্ডিং গেম যা এখন অ্যান্ড্রয়েড ডিভাইসে প্রবেশ করেছে। মূলত ২০২০ সালে পিসিতে চালু হয়েছিল, গেমটি শেষ পর্যন্ত অ্যান্ড্রয়েডে আসার আগে ২০২২ সালে কনসোল এবং আইওএস -তে পরবর্তী প্রকাশগুলি দেখেছিল। এর অনন্য গেমপ্লে মেকানিক্স এবং কৌশলগত গভীরতার প্রায়শই ড।

    লেখক : Jonathan সব দেখুন

  • ​ ট্রাইব নাইন হ'ল একটি বৈদ্যুতিন অ্যাকশন আরপিজি যা নিও টোকিওর একটি কৌতুকপূর্ণ সাইবারপঙ্ক সংস্করণে সেট করা হয়, যেখানে অ্যানালেন্স সাফল্য এবং প্রতিদ্বন্দ্বী গ্যাংগুলি-"উপজাতি" হিসাবে পরিচিত-বেসবল এবং লড়াইয়ের ভবিষ্যত হাইব্রিডের উচ্চ-অক্টেন ম্যাচে আধিপত্যের জন্য গ্যাটাল। একটি নতুন নিয়োগ হিসাবে, আপনি একটিতে যোগদান করবেন

    লেখক : Skylar সব দেখুন

বিষয়
শিক্ষামূলক গেমগুলি যা শেখার উত্সাহ দেয়
শিক্ষামূলক গেমগুলি যা শেখার উত্সাহ দেয়TOP

আমাদের আকর্ষণীয় শিক্ষামূলক গেমগুলির সংগ্রহের সাথে আপনার সন্তানের শেখার সম্ভাবনা আনলক করুন! কোড ল্যান্ডের সাথে কোডিংয়ের আকর্ষণীয় জগতটি অন্বেষণ করুন, 1 2 3 গ্রেড ম্যাথ লার্নিং গেমের সাথে মাস্টার ম্যাথ এবং মানব দেহের অঙ্গগুলির সাথে মানবদেহ আবিষ্কার করুন। বাচ্চাদের এবং লিটল পান্ডার জন্য টডলার অঙ্কন গেমগুলির সাথে সৃজনশীলতা বিকাশ করুন: পুতুল পোশাক আপ, বা বেবি পান্ডার সুপার মার্কেট এবং বেবি পান্ডার গাড়ির জগতে মজাদার অ্যাডভেঞ্চার উপভোগ করুন। এই অ্যাপ্লিকেশনগুলি, সানি স্কুলের গল্প এবং শেখার নম্বর বাচ্চাদের গেমস সহ, শেখার জন্য একটি খেলাধুলার দৃষ্টিভঙ্গি সরবরাহ করে, সমস্ত বয়সের বাচ্চাদের জন্য শিক্ষার মজাদার করে তোলে। এমনকি কনিষ্ঠতম শিক্ষার্থীরাও বেবি প্রিন্সেস ফোন উপভোগ করবেন! এই শীর্ষস্থানীয় শিক্ষামূলক অ্যাপ্লিকেশনগুলি আজই ডাউনলোড করুন এবং আপনার সন্তানের সাফল্য দেখুন।

শীর্ষ সংবাদ