首頁 > 應用 > 時尚生活 > 啞鈴居家鍛煉 - 30 天健身鍛煉

啞鈴居家鍛煉 - 30 天健身鍛煉

分類:時尚生活大小:17.57M 版本號:1.2.9

評分:4.3 更新日期:Jan 06,2025

4.3

下載

應用說明

使用Dumbbell Workout at Home應用程序將您的家變成您的私人健身房！跳過昂貴的健身房會員資格和擁擠的課程 - 該應用程序提供全麵的指導啞鈴練習，為您的客廳帶來健身便利。無論您是初學者還是經驗豐富的健身愛好者，都可以選擇理想的難度級別並遵循個性化的 30 天鍛煉計劃。針對特定的肌肉群——背部、肩膀、腿部、腹肌、胸部和手臂——或創建一個平衡的日常鍛煉。虛擬教練的高質量視頻演示可確保正確的姿勢並最大程度地降低受傷風險。在舒適的家中跟蹤您的進度、監控日常活動並增強力量。使用 Dumbbell Workout at Home 應用程序實現您的健身目標。

Dumbbell Workout at Home應用程序功能：

❤️ 指導鍛煉： 享受各種適合家庭鍛煉的指導啞鈴練習。

❤️ 可調節強度： 通過可調節難度設置和 30 天個性化計劃，根據您的健身水平定製鍛煉。

❤️ 全身訓練：通過有針對性的練習或定製的例程鍛煉所有主要肌肉群，包括背部、肩膀、腿部、腹肌、胸部和手臂。

❤️ 虛擬健身教練：通過虛擬教練的視頻演示學習正確的鍛煉技巧，改善體態並預防受傷。

❤️ 進度監控： 通過跟蹤您已完成的鍛煉、日常活動和肌肉群焦點來保持動力。

❤️ 終極便利：隨時隨地鍛煉，無需昂貴的健身房會員資格或笨重的設備。

總結：

Dumbbell Workout at Home 應用程序是您高效家庭健身的一體化解決方案。通過指導練習、可定製的難度級別以及虛擬教練的專家指導，您將高效、便捷地實現您的健身目標。立即下載並開始您的家庭鍛煉之旅！

生活方式

螢幕截圖

用戶評價發表評價

啞鈴居家鍛煉 - 30 天健身鍛煉類似應用

Thermometer++
5.6.1 / 6.20M

下載
Recycle!
v2.6.1 / 49.00M

下載
CMA CGM
8.2.1 / 33.00M

下載
Soriano Brothers Cuban Cuisine
1.01 / 15.10M

下載

最新文章

“幸運的選秀活動返回到守望者，帶有兩個新英雄” Jul 25,2025

Moonton的沉浸式幻想RPG的守望者將在今年6月恢復其流行的Lucky Pick Invocation活動，並且該更新帶來了一波令人興奮的新內容。兩個有力的英雄正在首次亮相，而玩家可以涉足多個召喚賽事，其中包含提升的費率，免費的SH

作者 : Eric 看全部
“天空：光的孩子們歡迎奧羅拉” Jul 24,2025

天空：《光明的孩子們》歡迎您的迷人的極光合作，使音樂，情感和獨家遊戲內的體驗融為一體。著名的挪威藝術家的粉絲可以再次參加一場令人嘆為觀止的虛擬音樂會，最初因打破挖掘而聞名

作者 : Eleanor 看全部
2025年6月的Azure Latch兌換代碼揭示了 Jul 24,2025

Azure Latch是一款在Roblox上快節奏的動漫啟發的足球比賽，從流行的 * Blue Lock *系列中汲取了沉重的靈感。由TWI遊戲開發，將經典足球機械師與激動人心的特殊能力相結合，提供以個人F為中心的動態遊戲體驗

作者 : Scarlett 看全部

專題

熱門體育新聞和比分應用TOP

通過我們精選的頂級移動應用程序集合，了解所有最新的體育新聞和比分！無論您是足球狂熱者、籃球愛好者還是網球愛好者，我們都能滿足您的需求。下載並享受 MYFM - 在線足球經理、超級足球 - 3V3、熱扣籃籃球、花樣遊泳、火箭汽車球、網球衝突、2023 年網球世界公開賽 - 體育模組、Head Soccer、Mobile Soccer League 2024 和迷你網球等遊戲。找到您最喜歡的運動並投入其中！此頁麵精選了適用於 Android 和 iOS 的最佳體育應用程序，提供逼真的模擬和有趣的街機風格遊戲的組合。立即發現您最喜歡的下一個運動應用程序！