r0751.comবাড়ি নেভিগেশননেভিগেশন
বাড়ি >  অ্যাপস >  জীবনধারা >  0-100 Pushups Trainer
0-100 Pushups Trainer

0-100 Pushups Trainer

শ্রেণী:জীবনধারা আকার:83.30M সংস্করণ:5.3.0

বিকাশকারী:Zen Labs Fitness হার:4.5 আপডেট:Jan 13,2025

4.5
ডাউনলোড করুন
আবেদন বিবরণ

0-100 Pushups Trainer অ্যাপের মাধ্যমে 100টি পুশআপস চ্যালেঞ্জ জয় করুন! এই 8-সপ্তাহের প্রোগ্রামটি একটি সহজ, কার্যকর পদ্ধতির মাধ্যমে শরীরের উপরের অংশের শক্তি তৈরি করে। অন্তর্নির্মিত বিশ্রামের সময়গুলির সাথে নির্দেশিত পুশআপ রুটিনগুলি অনুসরণ করুন এবং আপনি কিছুক্ষণের মধ্যেই 100টি টানা পুশআপ করতে পারবেন৷ আপনার পুশআপ লক্ষ্য অর্জনের বাইরে, আপনি উন্নত কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য এবং সম্পূর্ণ শরীরচর্চা উপভোগ করবেন।

সমর্থক সম্প্রদায়ে যোগ দিন, কৃতিত্ব ব্যাজ অর্জন করুন এবং অনুপ্রাণিত থাকার জন্য Facebook, Twitter, এবং Instagram-এ আপনার অগ্রগতি শেয়ার করুন।

0-100 Pushups Trainer অ্যাপের মূল বৈশিষ্ট্য:

  • অ্যাচিভমেন্ট ব্যাজ: ওয়ার্কআউট সম্পূর্ণ করার জন্য পুরস্কৃত ব্যাজ দিয়ে আপনার কৃতিত্ব উদযাপন করুন।
  • ব্যবহারকারী-বান্ধব ডিজাইন: সহজে নেভিগেশন এবং ব্যবহারের জন্য স্বজ্ঞাত ইন্টারফেস।
  • সোশ্যাল মিডিয়া ইন্টিগ্রেশন: সম্প্রদায়ের সাথে সংযোগ করুন এবং আপনার ফিটনেস যাত্রা শেয়ার করুন।
  • ফুল বডি ওয়ার্কআউট: পুশআপগুলি একাধিক পেশী গ্রুপকে টার্গেট করে, একটি বিস্তৃত উপরের শরীর এবং কোর ওয়ার্কআউট অফার করে।

সাফল্যের টিপস:

  • শুরু করুন: অ্যাপটি খুলুন এবং আপনার ওয়ার্কআউট শুরু করুন।
  • নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন: সঠিক প্রতিনিধি গণনার জন্য ভয়েস প্রম্পট শুনুন।
  • সংযুক্ত থাকুন: আপনার অগ্রগতি শেয়ার করুন এবং অনলাইন সম্প্রদায়ের মধ্যে সমর্থন খুঁজুন।

উপসংহার:

0-100 Pushups Trainer অ্যাপটি শরীরের উপরের অংশের শক্তি তৈরি করতে এবং মাত্র আট সপ্তাহের মধ্যে আপনার 100টি পুশআপ লক্ষ্য অর্জনের জন্য একটি কাঠামোগত পথ প্রদান করে। এর ব্যবহারকারী-বান্ধব ইন্টারফেস, সামাজিক বৈশিষ্ট্য এবং অগ্রগতি ট্র্যাকিং সহ, এটি তাদের ফিটনেস বাড়ানোর জন্য যে কেউ তাদের জন্য একটি অমূল্য হাতিয়ার। আজই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং লক্ষ লক্ষ লোকে যোগ দিন যারা ইতিমধ্যেই অবিশ্বাস্য ফলাফল দেখেছেন!

স্ক্রিনশট
0-100 Pushups Trainer স্ক্রিনশট 0
0-100 Pushups Trainer স্ক্রিনশট 1
0-100 Pushups Trainer স্ক্রিনশট 2
0-100 Pushups Trainer স্ক্রিনশট 3
সর্বশেষ নিবন্ধ
  • জিটিএ 6: আলটিমেট গাইড - রিলিজ, গেমপ্লে, গল্প - ফেব্রুয়ারী 2025

    ​ * গ্র্যান্ড থেফট অটো ষষ্ঠ * এর আশেপাশে উত্তেজনা প্রতিটি নতুন আপডেটের জন্য অধীর আগ্রহে অপেক্ষা করে ভক্ত হিসাবে তৈরি করা অব্যাহত রয়েছে। প্রতিটি পাসিং মাসের সাথে, গেমিং সম্প্রদায়কে নিযুক্ত এবং কৌতূহলী রেখে নতুন গুজব, ফাঁস এবং সরকারী বিবরণ উদ্ভূত হয়। টেক-টু দ্বারা প্রথম ট্রেলার প্রকাশের পর থেকে খেলোয়াড়রা রয়েছেন

    লেখক : Jack সব দেখুন

  • স্টার ওয়ার্স এবং ম্যান্ডালোরিয়ান একচেটিয়া আক্রমণ আক্রমণ

    ​ মোবাইল গেমিং সংবেদন একচেটিয়া যান! এপিক সাই-ফাই ইউনিভার্সের সাথে আইকনিক বোর্ড গেমের রিয়েল এস্টেট লড়াইয়ের মিশ্রণকারী সীমিত সময়ের সহযোগিতায় স্টার ওয়ার্সের সাথে বাহিনীতে যোগ দিচ্ছে। জাপানে স্টার ওয়ার্স উদযাপনে আজ ঘোষণা করা হয়েছে, এই আন্তঃগ্যালাকটিক ইভেন্টটি 1 মে থেকে 2 জুলাই পর্যন্ত চলবে, ড্র

    লেখক : Mia সব দেখুন

  • হেলডাইভারস 2 লক্ষ্য দীর্ঘায়ু, ওয়ারহ্যামার 40,000 কোলাব বিবেচিত

    ​ * হেলডিভারস 2 * এর সাফল্য ধীর হওয়ার কোনও লক্ষণ দেখায় না। এর সাম্প্রতিক বাফটা গেম অ্যাওয়ার্ডের বিজয়গুলি সতেজ করে - একটি সেরা মাল্টিপ্লেয়ারের জন্য এবং অন্যটি সেরা সংগীতের জন্য - গেমটি শিরোনাম এবং প্লেয়ারের স্ক্রিনগুলিকে একইভাবে প্রাধান্য দেয়। এই দুটি জয়, মোট পাঁচটি মনোনয়নের মধ্যে একটি এর শেষ চিহ্নিত করুন

    লেখক : Caleb সব দেখুন

বিষয়
শিক্ষামূলক গেমগুলি যা শেখার উত্সাহ দেয়
শিক্ষামূলক গেমগুলি যা শেখার উত্সাহ দেয়TOP

আমাদের আকর্ষণীয় শিক্ষামূলক গেমগুলির সংগ্রহের সাথে আপনার সন্তানের শেখার সম্ভাবনা আনলক করুন! কোড ল্যান্ডের সাথে কোডিংয়ের আকর্ষণীয় জগতটি অন্বেষণ করুন, 1 2 3 গ্রেড ম্যাথ লার্নিং গেমের সাথে মাস্টার ম্যাথ এবং মানব দেহের অঙ্গগুলির সাথে মানবদেহ আবিষ্কার করুন। বাচ্চাদের এবং লিটল পান্ডার জন্য টডলার অঙ্কন গেমগুলির সাথে সৃজনশীলতা বিকাশ করুন: পুতুল পোশাক আপ, বা বেবি পান্ডার সুপার মার্কেট এবং বেবি পান্ডার গাড়ির জগতে মজাদার অ্যাডভেঞ্চার উপভোগ করুন। এই অ্যাপ্লিকেশনগুলি, সানি স্কুলের গল্প এবং শেখার নম্বর বাচ্চাদের গেমস সহ, শেখার জন্য একটি খেলাধুলার দৃষ্টিভঙ্গি সরবরাহ করে, সমস্ত বয়সের বাচ্চাদের জন্য শিক্ষার মজাদার করে তোলে। এমনকি কনিষ্ঠতম শিক্ষার্থীরাও বেবি প্রিন্সেস ফোন উপভোগ করবেন! এই শীর্ষস্থানীয় শিক্ষামূলক অ্যাপ্লিকেশনগুলি আজই ডাউনলোড করুন এবং আপনার সন্তানের সাফল্য দেখুন।

শীর্ষ সংবাদ