বাড়ি > অ্যাপস > জীবনধারা > 0-100 Pushups Trainer

0-100 Pushups Trainer

Name: 0-100 Pushups Trainer
Rating: 4.5 (1 reviews)
Author: Zen Labs Fitness

শ্রেণী:জীবনধারা আকার:83.30M সংস্করণ:5.3.0

বিকাশকারী:Zen Labs Fitness হার:4.5 আপডেট:Jan 13,2025

4.5

ডাউনলোড করুন

আবেদন বিবরণ

0-100 Pushups Trainer অ্যাপের মাধ্যমে 100টি পুশআপস চ্যালেঞ্জ জয় করুন! এই 8-সপ্তাহের প্রোগ্রামটি একটি সহজ, কার্যকর পদ্ধতির মাধ্যমে শরীরের উপরের অংশের শক্তি তৈরি করে। অন্তর্নির্মিত বিশ্রামের সময়গুলির সাথে নির্দেশিত পুশআপ রুটিনগুলি অনুসরণ করুন এবং আপনি কিছুক্ষণের মধ্যেই 100টি টানা পুশআপ করতে পারবেন৷ আপনার পুশআপ লক্ষ্য অর্জনের বাইরে, আপনি উন্নত কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য এবং সম্পূর্ণ শরীরচর্চা উপভোগ করবেন।

সমর্থক সম্প্রদায়ে যোগ দিন, কৃতিত্ব ব্যাজ অর্জন করুন এবং অনুপ্রাণিত থাকার জন্য Facebook, Twitter, এবং Instagram-এ আপনার অগ্রগতি শেয়ার করুন।

0-100 Pushups Trainer অ্যাপের মূল বৈশিষ্ট্য:

অ্যাচিভমেন্ট ব্যাজ: ওয়ার্কআউট সম্পূর্ণ করার জন্য পুরস্কৃত ব্যাজ দিয়ে আপনার কৃতিত্ব উদযাপন করুন।
ব্যবহারকারী-বান্ধব ডিজাইন: সহজে নেভিগেশন এবং ব্যবহারের জন্য স্বজ্ঞাত ইন্টারফেস।
সোশ্যাল মিডিয়া ইন্টিগ্রেশন: সম্প্রদায়ের সাথে সংযোগ করুন এবং আপনার ফিটনেস যাত্রা শেয়ার করুন।
ফুল বডি ওয়ার্কআউট: পুশআপগুলি একাধিক পেশী গ্রুপকে টার্গেট করে, একটি বিস্তৃত উপরের শরীর এবং কোর ওয়ার্কআউট অফার করে।

সাফল্যের টিপস:

শুরু করুন: অ্যাপটি খুলুন এবং আপনার ওয়ার্কআউট শুরু করুন।
নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন: সঠিক প্রতিনিধি গণনার জন্য ভয়েস প্রম্পট শুনুন।
সংযুক্ত থাকুন: আপনার অগ্রগতি শেয়ার করুন এবং অনলাইন সম্প্রদায়ের মধ্যে সমর্থন খুঁজুন।

উপসংহার:

0-100 Pushups Trainer অ্যাপটি শরীরের উপরের অংশের শক্তি তৈরি করতে এবং মাত্র আট সপ্তাহের মধ্যে আপনার 100টি পুশআপ লক্ষ্য অর্জনের জন্য একটি কাঠামোগত পথ প্রদান করে। এর ব্যবহারকারী-বান্ধব ইন্টারফেস, সামাজিক বৈশিষ্ট্য এবং অগ্রগতি ট্র্যাকিং সহ, এটি তাদের ফিটনেস বাড়ানোর জন্য যে কেউ তাদের জন্য একটি অমূল্য হাতিয়ার। আজই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং লক্ষ লক্ষ লোকে যোগ দিন যারা ইতিমধ্যেই অবিশ্বাস্য ফলাফল দেখেছেন!

জীবনধারা

স্ক্রিনশট

রিভিউ মন্তব্য পোস্ট করুন

0-100 Pushups Trainer এর মত অ্যাপ

Maang Tikka Idea Gallery
3.0 / 10.30M

ডাউনলোড করুন
Heart lite
1.0 / 5.80M

ডাউনলোড করুন
Weather for Finland
3.13.0.21 / 28.20M

ডাউনলোড করুন
Restaurant Order-Taking App
2.4.3 / 35.30M

ডাউনলোড করুন

সর্বশেষ নিবন্ধ

"লাকি পিক ইভেন্ট দুটি নতুন নায়কদের সাথে রিয়েলসের ওয়াচারের কাছে ফিরে আসে" Jul 25,2025

মুন্টনের নিমজ্জনিত ফ্যান্টাসি আরপিজি, রিয়েলসের প্রহরী, এই জুনে এর জনপ্রিয় লাকি পিক ইনভোকেশন ইভেন্টটি পুনরুদ্ধার করছে - এবং আপডেটটি উত্তেজনাপূর্ণ নতুন সামগ্রীর একটি তরঙ্গ নিয়ে আসে। দু'জন শক্তিশালী নায়করা তাদের আত্মপ্রকাশ করছেন, যখন খেলোয়াড়রা বুস্টেড হারে প্যাক করা একাধিক তলব ইভেন্টগুলিতে ডুব দিতে পারে, ফ্রি এসএইচ

লেখক : Eric সব দেখুন
"স্কাই: লাইটের শিশুরা অরোরাকে ফিরে স্বাগত জানায়" Jul 24,2025

স্কাই: চিলড্রেন অফ দ্য লাইট মোহনীয় অরোরার সহযোগিতাকে স্বাগত জানায়, এটির সাথে সংগীত, আবেগ এবং একচেটিয়া ইন-গেমের অভিজ্ঞতার একটি ical ন্দ্রজালিক মিশ্রণ নিয়ে আসে। প্রশংসিত নরওয়েজিয়ান শিল্পীর ভক্তরা আবারও একটি দমকে থাকা ভার্চুয়াল কনসার্টে যোগ দিতে পারেন, মূলত খনন ভাঙার জন্য উদযাপিত

লেখক : Eleanor সব দেখুন
2025 সালের জুনের জন্য অ্যাজুরে ল্যাচ রিডিম কোডগুলি প্রকাশিত হয়েছে Jul 24,2025

অ্যাজুরে ল্যাচ রোব্লক্সে একটি দ্রুতগতির, এনিমে-অনুপ্রাণিত সকার গেম যা জনপ্রিয় * ব্লু লক * সিরিজ থেকে ভারী অনুপ্রেরণা গ্রহণ করে। টিডব্লিউআই গেম দ্বারা বিকাশিত, এটি ক্লাসিক ফুটবল মেকানিক্সকে বিশেষ দক্ষতার সাথে বিদ্যুতায়নের সাথে একত্রিত করে, পৃথক এফের চারপাশে কেন্দ্রিক একটি গতিশীল গেমপ্লে অভিজ্ঞতা সরবরাহ করে

লেখক : Scarlett সব দেখুন

বিষয়

শীর্ষ ক্রীড়া সংবাদ এবং স্কোর অ্যাপ্লিকেশনTOP

আমাদের টপ-রেটেড মোবাইল অ্যাপ্লিকেশানগুলির কিউরেটেড সংগ্রহের সাথে সমস্ত সর্বশেষ খেলাধুলার খবর এবং স্কোর সম্পর্কে আপ টু ডেট থাকুন! আপনি একজন ফুটবল অনুরাগী, বাস্কেটবল বাফ, বা টেনিস অনুরাগী হোন না কেন, আমরা আপনাকে কভার করেছি। MYFM - অনলাইন ফুটবল ম্যানেজার, সুপার সকার - 3V3, হট ডাঙ্ক বাস্কেটবল, সিঙ্ক্রোনাইজড সুইমিং, রকেট কার বল, টেনিস ক্ল্যাশ, টেনিস ওয়ার্ল্ড ওপেন 2023 - স্পোর্ট মড, হেড সকার, মোবাইল সকার লীগ 2024, এবং মিনি টেনিস-এর মতো গেমগুলি ডাউনলোড করুন এবং উপভোগ করুন৷ আপনার প্রিয় খেলা খুঁজুন এবং কর্মে ডুব! এই পৃষ্ঠাটিতে Android এবং iOS-এর জন্য সেরা স্পোর্টস অ্যাপগুলির একটি নির্বাচন রয়েছে, যা বাস্তবসম্মত সিমুলেশন এবং মজাদার আর্কেড-স্টাইলের গেমগুলির মিশ্রণ অফার করে৷ আজ আপনার পরবর্তী প্রিয় ক্রীড়া অ্যাপ্লিকেশন আবিষ্কার করুন!