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Sleep Cycle: Sleep Tracker

Sleep Cycle: Sleep Tracker

分類:時尚生活 大小:97.60M 版本號:4.24.34

開發者:Sleep Cycle AB 評分:4 更新日期:Apr 26,2025

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下載
應用說明

將秘密解鎖到一個真正寧靜的夜晚，並用睡眠週期充滿活力的早晨：睡眠跟踪器。這個創新的應用程序可以從獲得高質量的睡眠，提供個性化的建議和輕柔的喚醒電話中，使您的身體自然節奏達到了全面的時機。告別夜晚，並打招呼，刷新了早晨。 Snore錄音機，平靜的睡眠聲音和智能鬧鐘等功能可以很好地優化您的睡眠體驗。利用先進的AI，睡眠週期可以幫助您確定健康的優先級，管理壓力並整日振興。無論您是要了解睡眠方式，減少打nor還是更快地入睡，此應用程序都是您的全面解決方案。

睡眠週期的功能：睡眠跟踪器：

  • 獨特的睡眠跟踪：無需將手機放在枕頭下！只需將設備放在床頭櫃或附近的地板上，即可整夜進行準確的睡眠監控。
  • 溫和的喚醒：我們的智能警報在您最輕的睡眠階段輕輕喚醒您，確保您的一天平靜而煥然一新，消除了震撼的警報。
  • 個性化建議：獲得量身定制的技巧，以養成健康的睡眠習慣，從而改善休息並改善整體福祉。
  • 睡眠記錄器：夜間監視打nor，聊天，咳嗽或打噴嚏，以了解您的睡眠方式。

最佳用途的提示：

  • 戰略安置：為了精確的睡眠跟踪，請將設備保持在床頭櫃或床旁邊的地板上。
  • 利用聲音的力量：嘗試各種睡眠聲音，例如雨或白噪聲，以創造一個有利於入睡和入睡的輕鬆環境。
  • 分析您的睡眠數據：定期查看您的詳細睡眠數據以識別模式並進行調整以更好地睡眠。

結論：

睡眠週期：睡眠跟踪器不僅僅是睡眠跟踪器；這是您的個人睡眠教練。它使您能夠提高睡眠質量，管理壓力並增強整體福祉。憑藉其溫和的喚醒警報，個性化的指導和睡眠記錄功能，您將控制自己的睡眠習慣，並醒來時感到精神煥發，並準備征服這一天。立即下載睡眠週期，並踏上更好的睡眠和更健康的生活方式的旅程。

生活方式
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Sleep Cycle: Sleep Tracker應用截圖第1張
Sleep Cycle: Sleep Tracker應用截圖第2張
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