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Omada

分類:時尚生活大小:116.82M 版本號:3.1.16

開發者:Omada Game 評分:4.1 更新日期:Jan 08,2025

4.1

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應用說明

Omada：您建立持久健康習慣的夥伴

Omada 是一個尖端的在線計劃，旨在幫助您培養可持續的健康習慣。這款用戶友好的應用程序可讓您與私人教練保持聯係，方便進行膳食跟蹤，監控身體活動，並促進與支持性社區的互動。每周的課程可以通過適合移動設備的格式進行訪問，並且進度圖表可以幫助您可視化您的成就。 Omada 將先進的行為改變技術與個性化支持相結合，使其成為降低 2 型糖尿病和心髒病等慢性疾病風險的強大工具。加入許多已經體驗到Omada數字行為醫學創新方法的好處的人。

主要特點：

直接教練溝通：通過直接消息與您的教練保持定期聯係，以獲得個性化指導和支持。
移動膳食跟蹤：使用應用程序的便捷功能輕鬆跟蹤您的膳食。
活動監控：跟蹤您的日常步數和身體活動，以保持動力並實現您的健身目標。
無障礙每周課程：通過應用程序的移動優化設計，按照自己的節奏完成每周課程。

成功的用戶提示：

與您的教練互動：與您的教練定期溝通是保持正軌並獲得寶貴反饋的關鍵。
最大化膳食跟蹤：利用膳食跟蹤功能養成更健康的飲食習慣並做出明智的食物選擇。
設定可實現的健身目標：監控您的活動水平，設定切合實際的目標，並慶祝您的進步。

最後的想法：

Omada為您的健康之旅提供全麵直觀的平台。其功能從直接指導到活動跟蹤，使您能夠實現持久的生活方式改變。通過積極使用該應用程序並遵循提供的提示，您可以改善您的整體健康狀況並顯著降低患慢性病的風險。立即下載Omada，開始邁向更健康的明天。

生活方式

螢幕截圖

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