
Nike Run Club - Running Coach
Kategorya:Kalusugan at Fitness Sukat:70.0 MB Bersyon:4.41.0
Developer:Nike, Inc. Rate:4.4 Update:May 05,2025

Naghahanap para sa pinakamahusay na libreng tumatakbo na app para sa mga nagsisimula? Ang Nike Run Club (NRC) ay ang iyong Ultimate Run Tracker, Planner, at Tutor, na idinisenyo upang matulungan kang makamit ang iyong mga layunin sa pagtakbo. Kung naglalayon ka para sa isang 5k, 10k, o kahit isang kalahating marathon, nag -aalok ang NRC ng isang komprehensibong suite ng mga tool upang suportahan ang iyong paglalakbay.
Sa NRC, maaari mong ma -access ang iba't ibang mga plano sa pagsasanay*at gabay na tumatakbo **, naayon sa iba't ibang mga antas ng fitness at mga layunin. Mula sa isang 4 na linggong magsisimula ng plano sa pagsasanay sa isang 12-linggong plano sa pagsasanay sa marathon, makikita mo ang perpektong programa upang umangkop sa iyong mga pangangailangan. Ang mga coach ng Nike ay naroroon upang gabayan ka sa bawat hakbang ng paraan, na nagbibigay ng pagganyak at payo ng dalubhasa upang matulungan kang magtagumpay.
Nagtatampok din ang app ng isang matatag na run tracker na sinusubaybayan ang iyong cardio, bilis ng pagtakbo, GPS, elevation, rate ng puso, at marami pa. Subaybayan ang iyong pag -unlad patungo sa iyong mga layunin sa pagpapatakbo nang madali, at i -sync ang iyong mga istatistika sa mga aparato na suportado ng Android OS. Ang mobile running coach ng NRC ay kumikilos bilang iyong virtual na kasama, na tinutulungan kang subaybayan ang iyong pag -unlad ng fitness at manatili sa track.
Makisali sa pamayanan ng Nike sa pamamagitan ng mga hamon sa pagpapatakbo, kung saan makakakuha ka ng mga badge at tropeo para sa iyong mga nagawa. Kung naglalayong matumbok mo ang isang bagong buwanang pagpapatakbo ng mileage o magtakda ng isang layunin ng distansya, ang NRC ay nagbibigay ng pagganyak na kailangan mo. Lumikha ng iyong sariling mga hamon o sumali sa mga umiiral na mga kaibigan at runner sa buong mundo, na ginagawang mas kasiya -siya at reward ang iyong paglalakbay sa fitness.
Kasama rin sa NRC ang isang milya counter at tampok na pag -tag ng sapatos, na nagpapahintulot sa iyo na subaybayan ang distansya sa lahat ng iyong mga sapatos na tumatakbo. Makakatulong ito na malaman mo kung oras na para sa isang bagong pares at kung aling mga sapatos na pinapatakbo mo ang pinakamabilis. Bilang karagdagan, ang Nike Fitness Feed ay nag -aalok ng gabay sa kalusugan at fitness, na sumasakop sa lahat mula sa pagganyak at nutrisyon sa mga kwento ng atleta at ang pinakabagong mula sa Nike na tumatakbo, kabilang ang mga gabay na tumatakbo, nagpapatakbo ng mga playlist, at mga patak ng paa.
I -download ang NRC ngayon at tuklasin ang paggalaw kung saan ka kasama ng suporta ng komunidad ng Nike. Ang NRC ay gumagana nang walang putol sa Google na akma sa pag-sync ng mga pag-eehersisyo at i-record ang data ng rate ng puso, at suportado sa lahat ng mga relo ng OS OS at marami pa, kabilang ang Garmin.
*Mga plano sa pagsasanay na magagamit sa US, UK, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT.
** Gabay na tumatakbo magagamit sa mga piling bansa.
### Ano ang Bago sa Pinakabagong Bersyon 4.41.0
Huling na -update noong Oktubre 11, 2024
Pag -aayos ng bug at pagpapahusay.


-
App State URECI-download
7.1.0 / 26.5 MB
-
Clover-Period & Cycle TrackerI-download
5.0.1 / 58.3 MB
-
OKOK·InternationalI-download
3.1.38 / 114.4 MB
-
Height Increase WorkoutI-download
1.1.1 / [db:size]

-
Ang tagamasid ng Realms, ang immersive na pantasya ng Moonton, ay muling binuhay ang sikat na masuwerteng pick invocation event ngayong Hunyo - at ang pag -update ay nagdudulot ng isang alon ng kapana -panabik na bagong nilalaman. Dalawang makapangyarihang bayani ang gumagawa ng kanilang debut, habang ang mga manlalaro ay maaaring sumisid sa maraming mga pagtawag ng mga kaganapan na puno ng mga rate ng pinalakas, libreng sh
May-akda : Eric Tingnan Lahat
-
Sky: Ang mga Bata ng Liwanag ay tinatanggap ang kaakit-akit na pakikipagtulungan ng Aurora, na dinala ito ng isang mahiwagang timpla ng musika, damdamin, at eksklusibong mga karanasan sa in-game. Ang mga tagahanga ng na -acclaim na artist ng Norwegian ay maaaring muling dumalo sa isang nakamamanghang virtual na konsiyerto, na orihinal na ipinagdiriwang para sa pagsira sa Dig
May-akda : Eleanor Tingnan Lahat
-
Ang Azure Latch ay isang mabilis na bilis, anime-inspired soccer game sa Roblox na tumatagal ng mabibigat na inspirasyon mula sa sikat na * Blue Lock * Series. Binuo ng TWI Game, pinagsasama nito ang mga klasikong mekanika ng football na may electrifying espesyal na kakayahan, na naghahatid ng isang dynamic na karanasan sa gameplay na nakasentro sa indibidwal na F
May-akda : Scarlett Tingnan Lahat


Manatiling up-to-date sa lahat ng pinakabagong balita sa sports at mga score sa aming na-curate na koleksyon ng mga top-rated na mobile app! Mahilig ka man sa football, basketball buff, o mahilig sa tennis, masasagot ka namin. Mag-download at mag-enjoy ng mga laro tulad ng MYFM - Online Football Manager, Super Soccer - 3V3, Hot Dunk Basketball, Synchronized Swimming, Rocket Car Ball, Tennis Clash, Tennis World Open 2023 - Sport Mod, Head Soccer, Mobile Soccer League 2024, at Mini Tennis. Hanapin ang iyong paboritong isport at sumisid sa aksyon! Nagtatampok ang page na ito ng seleksyon ng mga pinakamahusay na sports app para sa Android at iOS, na nag-aalok ng kumbinasyon ng mga makatotohanang simulation at masasayang arcade-style na laro. Tuklasin ang iyong susunod na paboritong sports app ngayon!

-
Mga kaganapan 17.6.7 / 26.0 MB
-
Mga gamit 6.60.3 / 111.30M
-
Personalization 3.21 / 11.0 MB
-
Pamumuhay 2.31.13 / 18.00M
-
Komunikasyon 1.0.26 / 50.60M


- Lumitaw ang Viking Survival Colony sa Vinland Tales Dec 26,2024
- Tulungan ang mga Outcast at Misfits sa Susunod na Albion Online Update, ang Rogue Frontier! Jan 09,2025
- Roblox Innovation Awards 2024: Ang pagboto ay magbubukas sa lalong madaling panahon Jan 04,2025
- Dinadala ng Twilight Survivors ang bullet heaven formula sa ikatlong dimensyon Jan 08,2025
- Oras upang bumalik sa screen: Mga pelikulang napalampas mo noong 2024 Jan 05,2025
- Ang GODDESS OF VICTORY: NIKKE ay nag-anunsyo ng dalawang pakikipagtulungan sa Evangelion at Stellar Blade Jan 06,2025
- Ang Arknights x Sanrio Characters Collab Lands with Some Super Adorable Outfits! Jan 06,2025
- Ang Kabanata 4 ng Deltarune ay Umunlad, Inihayag ang Hinaharap Jan 03,2025