Не пью!

ထိန်းချုပ်မှုယူရန်နှင့်အရက်မသောက်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ ကျန်းမာသောအက်ပလီကေးရှင်းနှင့်ကျန်းမာသောဘဝပုံစံကိုလက်ခံခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများစွာကိုရှာဖွေပါ။ sob န်ဒြေစောင့်ခြင်းဆီသို့သင်၏ခရီးကိုမည်သို့စတင်ရန်မည်သို့မသေချာသနည်း။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်အားလမ်းခရီးတိုင်းကိုလမ်းညွှန်ရန်အကောင်းဆုံးသောကိရိယာဖြစ်သည်။

သင်၏လျှောက်လွှာသည်သင်၏နောက်ဆုံးသောက်စရာနောက်မှအချိန်ကုန်လွန်လာသည်နှင့်အမျှသင့်အားသင်၏တိုးတက်မှု၏ရှင်းလင်းသောအချိန်ဇယားဖြင့်သင့်အားပေးသောအချိန်ကိုစစ်ဆေးသည်။ ဒါပေမယ့်အားလုံးမဟုတ်ဘူး။ ဤတွင်သင်မျှော်လင့်နိုင်သောအခြားအရာ -

• ကိုယ်ရေးကိုယ်တာပန်းတိုင်များကို သတ်မှတ်. သင်၏အောင်မြင်မှုများကိုသင်ကိုယ်တိုင်ရှိနေသောဘဝသို့တိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှသင်၏အောင်မြင်မှုများကိုခြေရာခံပါ။
• သင်၏ကျန်းမာရေးတိုးတက်မှုတိုးတက်မှုများကိုစောင့်ကြည့်ပါ, သင်ပြုလုပ်သောအပြုသဘောဆောင်သောအပြောင်းအလဲများနှင့် ပတ်သက်. သင့်အားမြင်သာထင်သာသက်သေအထောက်အထားများပေးခြင်း။
• အရက်သုံးစွဲမှု၏လွှမ်းမိုးမှုကိုခံရနိုင်သည့်ရောဂါပေါင်း 80 ကျော်နှင့် ပတ်သက်. အသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုကြည့်ရှုပါ။
• အရက်နှင့်ပတ်သက်ပြီးဘုံဒဏ် my ာရီများကို debunk လုပ်ပြီး၎င်း၏အန္တရာယ်များနှင့်ပတ်သက်သောအချက်အလက်များကိုလေ့လာပါ။
• အရက်ထွက်ခြင်းနှင့်အတူလာသည့်အကျိုးကျေးဇူးများကိုနားလည်ပါ။
• သငျသညျမသောက်ရန်နှင့် sob န်ဒြေစောင့်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီရန်လက်တွေ့ကျတဲ့အကြံပြုချက်များကိုလက်ခံရရှိပါ။
• အရက်နှင့်၎င်း၏သက်ရောက်မှုနှင့်ပတ်သက်။ ကိုးကားကိုးကားခြင်းအားဖြင့်မှုတ်သွင်းခံရ။
• အရက်သုံးစွဲမှုအပေါ်ကွဲပြားခြားနားသောဘာသာတရားများ၏ရှုထောင့်များကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ။
• သင်၏မူးယစ်ဆေးဝါးအဆင့်ကိုနားလည်ရန်ကျွန်ုပ်တို့၏သွေးအရက်ဂဏန်းတွက်စက်ကိုသုံးပါ။
• သင်၏အရက်နှင့်သင်၏ဆက်ဆံရေးကိုအကဲဖြတ်ရန်နှင့်အလားအလာရှိသောပြ issues နာများကိုခွဲခြားသတ်မှတ်ရန်စမ်းသပ်မှုများကိုစစ်ဆေးပါ။
• အရက်၏အန္တရာယ်များကိုမီးမောင်းထိုးပြသည့်ရုပ်ပုံများ,

ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းတွင်သင်၏ desktop အတွက်စတိုင်ကျပြီးအလွန်စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သောဝစ်ဂျက်ပါ 0 င်သည်။

ဤကိရိယာသည်အရက်သမားကဲ့သို့သောအစီအစဉ်များတွင်ပါ 0 င်သူများအတွက်အထူးအကျိုးရှိသည်။

သတိရပါ, သောက်ခြင်းသည်လူတိုင်းအတွက်အောင်မြင်နိုင်သည်ကိုသတိရပါ။ ယနေ့ပထမခြေလှမ်းကိုယူပြီးအရက်ကိုရပ်တန့်ပါ။