V Shred

သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးခရိုင်ကိုအသစ်သော VREW V ကို Shred app ဖြင့်ပြောင်းလဲရန်အချိန်တန်ပြီ။ ဤဖြတ်တောက်ခြင်း - အစွန်းအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏သာယာဝပြောရေးကိုထိန်းချုပ်ရန်သင့်အားလက်ဖြင့်ထိန်းသိမ်းရန်, သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်များအတွက်မှန်ကန်သောအစီအစဉ်ကိုရှာဖွေရန်ရုန်းကန်မှုကိုနှုတ်ဆက်ပါ။ V ကိုဖျက်စီးသည်သင်လိုအပ်သမျှရှိသည်။ သင်ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုသင်ရယူနိုင်ရုံသာမကသင့်တွင်အစားအစာအချက်အလက်များနှင့်သင်၏လက်ချောင်းထိပ်တွင်အရသာရှိသောချက်ပြုတ်နည်းများကိုကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်စာကြည့်တိုက်များရှိသည်။ သင်ပြောင်းလဲခြင်းအတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ သို့ဖြစ်လျှင်သင်၏ဘဝသို့ 0 င်ရောက်ခြင်းကိုကြိုဆိုရန်အချိန်တန်ပြီ။

v ဖျက်စီး၏အင်္ဂါရပ်များ:

• စိတ်ကြိုက်ပရိုဂရမ်များ - V ကိုဖျက်စီးသည်သင်၏ထူးခြားသောခန္ဓာကိုယ်အမျိုးအစားနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်များသို့ခွဲထားသည့်ကိုယ်ပိုင်ကြံ့ခိုင်ရေးအစီအစဉ်များကိုကမ်းလှမ်းနိုင်စွမ်းနှင့်အညီရပ်နေသည်။ သင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်, ကြွက်သားတည်ဆောက်ရန်သို့မဟုတ် toned ရရန်ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေ, app တွင်သင်၏အထူးရည်ရွယ်ချက်များကိုအောင်မြင်ရန်ကူညီရန်ရည်ရွယ်ထားလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အာဟာရအစီအစဉ်များကိုပေးသည်။

• အသုံးပြုရထိုက်သော interface - V ကိုဖျက်စီးခြင်း, အလိုလိုသိသော interface သည်သင့်အားအမျိုးမျိုးသောအင်္ဂါရပ်အမျိုးမျိုးကိုရှာဖွေရန်ခွင့်ပြုရန်ခွင့်ပြုရန်ခွင့်ပြုသည်။ ရှုပ်ထွေးသောကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်များကိုနှုတ်ဆက်ပြီးရိုးရိုးရှင်းရှင်းအားဖြင့်မင်္ဂလာပါ။

• ပြည့်စုံသောကြံ့ခိုင်ရေးအရင်းအမြစ်များ - ဤဆန်းသစ်သော app သည်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုထောက်ပံ့ရန်အရင်းအမြစ်များကြွယ်ဝမှုကိုပေးသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းဗီဒီယိုများနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းသင်ခန်းစာများမှအစာစားခြင်းအစီအစဉ်များနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများအတွက်ပြုလုပ်ရန်အစာစားခြင်းအစီအစဉ်များနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုအပြည့်အဝရှာဖွေတွေ့ရှိသည်။

• မတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်မှုများ - ဤ app သည်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်လတ်ဆတ်သောနှင့်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းသောအရာများကိုထိန်းသိမ်းရန်လေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်စရာအမျိုးမျိုးကိုပေးသည်။ High- ပြင်းထန်သောကြားကာလလေ့ကျင့်ရေး (hiit), ခွန်အားလေ့ကျင့်ရေးသို့မဟုတ်ယောဂပိုနှစ်သက်သည်ဖြစ်စေ, သင့်ကိုစိန်ခေါ်ရန်နှင့်လှုံ့ဆော်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကိုသင်တွေ့လိမ့်မည်။ ရွေးချယ်စရာများစွာဖြင့်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုသင်ဘယ်တော့မှငြီးငွေ့ဖွယ်ကောင်းမည်မဟုတ်ပါ။

အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -

• ရှင်းလင်းသောပန်းတိုင်များချမှတ်ပါ။ အက်ပ်ထဲကိုမသောက်မီသင်ကိုယ်တိုင်အတွက်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းနှင့်လက်တွေ့ကျသောပန်းတိုင်များချမှတ်ရန်အချိန်အနည်းငယ်ယူပါ။ သင်အောင်မြင်လိုသောအရာကိုသိခြင်းကသင့်အား app ကိုသွားလာရန်နှင့်သင်၏ရည်ရွယ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီသောပရိုဂရမ်များနှင့်အင်္ဂါရပ်များကိုရှာဖွေရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ရှင်းလင်းသောပန်းတိုင်များသည်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးအတွက်လမ်းညွှန်မှုနှင့်လှုံ့ဆော်မှုကိုပေးသည်။

• အစီအစဉ်များကိုလိုက်နာပါ။ V ကိုဖျက်စီး၏ကျွမ်းကျင်မှုကိုယုံကြည်ကိုးစားခြင်းနှင့်အက်ပလီကေးရှင်းအတွင်းရှိအစီအစဉ်အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာပါ။ ဤပရိုဂရမ်များသည်သင်၏ရလဒ်များကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်နှင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ အကြံပြုထားသောလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အာဟာရဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များနှင့်အာဟာရဆိုင်ရာအစီအစဉ်များကိုအက်ပ်၏အရင်းအမြစ်များကိုအသုံးချရန်အစီအစဉ်များကိုလိုက်နာပါ။

• သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုရောနှောပါ။ မတူညီသောလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားများနှင့်ကွဲပြားခြားနားသောပြင်းထန်မှုအဆင့်ဆင့်ကိုထည့်သွင်းခြင်းကပျင်းစရာကောင်းလောက်အောင်တားဆီးရုံသာမကသင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုနည်းလမ်းသစ်များဖြင့်စိန်ခေါ်ခြင်း, မတူကွဲပြားမှုများကိုလက်ခံပြီးသင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုစိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းအောင်ထားပါ။

နိဂုံး:

၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ချဉ်းကပ်မှု, အသုံးပြုရလွယ်ကူသော interface, ပြည့်စုံသောအရင်းအမြစ်များနှင့်မတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်မှုများနှင့်အတူ V ကို Shred app သည်သူတို့၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်မှုကိုထိန်းချုပ်ရန်ဂိမ်းကိုပြောင်းရွှေ့သူများအတွက်ဂိမ်းစုဆောင်းခြင်းဖြစ်သည်။ သင်ဟာအစပြုသူဒါမှမဟုတ်အတွေ့အကြုံရှိကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်ဆရာတစ်ယောက်ဖြစ်စေဒီ app ကမင်းရဲ့ပန်းတိုင်တွေအကောင်အထည်ဖော်ဖို့သင်လိုအပ်တဲ့ကိရိယာများနှင့်လမ်းညွှန်မှုကိုပေးသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းများ, အာဟာရဆိုင်ရာအစီအစဉ်များနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုတစ်နေရာတည်းတွင် 0 င်ရောက်ခြင်းနှင့်အတူအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးစဉ်တွင်ဆက်ဆက်နေထိုင်ရန်အစဉ်အမြဲပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။ V ကိုဖျက်စီးပါ 0 င်သည့်စွမ်းအားကိုလက်ခံပြီးယနေ့သင်၏အပြည့်အဝကြံ့ခိုင်မှုအလားအလာကိုသော့ဖွင့်ပါ။