Six Pack in 30 Days

ရက်ပေါင်း 30 အက်ပလီကေးရှင်းခြောက်ထုပ်နှင့်အတူသင်၏အိပ်မက်ခြောက်စဉ်အစီအစဉ်ကိုရယူပါ။ ဤအက်ပ်သည်နှစ်ရက်ကြာလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာတိုးပွားစေပြီးလုံခြုံစိတ်ချရသောလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ အရည်အသွေးမြင့်လေ့ကျင့်ခန်းသရုပ်ဖော်ပုံများနှင့်လှုံ့ဆော်မှုနည်းလမ်းများနှင့်အသံတုံ့ပြန်ချက်များသင့်အားသင့်အားစေ့စပ်ညှိနှိုင်းခြင်းနှင့်လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်တွင်ရှိသည်။ အကောင်းဆုံးကတော့အားကစားခန်းမအသင်း 0 င်ခြင်း (သို့) ပစ္စည်းကိရိယာများမလိုအပ်ပါ။ စျေးကြီးသောအားကစားခန်းမအခကြေးငွေကိုနှုတ်ဆက်ပြီးသင့်အားပိုမိုကောင်းမွန်သောရန်,

ရက်ပေါင်း 30 အတွင်းအက်ပလီကေးရှင်းအင်္ဂါရပ်များ -

• တဖြည်းဖြည်းတိုးပွားလာမှုနှင့်အတူရက် 30 အစီအစဉ်။
• သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းတစ်လျှောက်လုံးတွင်လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာအသံတုံ့ပြန်ချက်။
• သင်၏အောင်မြင်မှုများကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာရန်အသေးစိတ်တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း။
• လိုအပ်သည့်ပစ္စည်းကိရိယာများမလိုအပ်ပါ။ အိမ်လေ့ကျင့်ခန်းအတွက်အကောင်းဆုံး။

အသုံးပြုသူအကြံပေးချက်များ:

• ဒဏ်ရာများကိုကာကွယ်ရန်သင့်လျော်သောနွေးထွေးမှုဖြင့်အမြဲတမ်းစတင်ပါ။
• အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက်သင်၏နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ကိုက်ညီမှုရှိစေရန်။
• ထပ်ခါတလဲလဲထပ်ခါတလဲလဲတိုးမြှင့်ခြင်းသို့မဟုတ်လေ့ကျင့်ခန်းအခက်အခဲများတိုးပွားလာခြင်းအားဖြင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုစိန်ခေါ်ပါ။

နိဂုံး:

သင်အမြဲလိုချင်သောကိုယ်ခန္ဓာကိုထုရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ ရက်ပေါင်း 30 အတွင်းအက်ပလီကေးရှင်းခြောက်ခုသည်သင်၏စံပြကြံ့ခိုင်ရေးအဖော်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏တိုးတက်သောလေ့ကျင့်မှု, လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာတုံ့ပြန်ချက်များ, အသေးစိတ်တိုးတက်ရေးခြေရာခံခြင်းနှင့်ပစ္စည်းကိရိယာများအခမဲ့ဒီဇိုင်းများဖြင့်ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်အားခိုင်ခံ့ပြီးခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုရရှိရန်သင့်အားစွမ်းအားပေးသည်။ ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။ သင်၏ရက် 30 ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုကိုပိုမိုကျန်းမာစေပါ။