My pregnancy week by week

ဤဘဝပြောင်းလဲခြင်းအတွေ့အကြုံအတွက်ပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်ပြင်ဆင်ခြင်းအတွက်သင်၏အပြတ်အသတ်အဖော်အရာနှင့်အတူ "ကျွန်ုပ်၏ကိုယ် 0 န်ဆောင်အပတ်" နှင့်အတူကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၏မယုံနိုင်စရာခရီးကိုစတင်ပါ။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းအဆင့်တစ်ခုစီမှတစ်ဆင့်သင့်အားလမ်းပြရန်သင့်အားသင်၏ကျန်းမာရေး, သင့်အတွင်း၌ဖြစ်ပေါ်လာသောအသွင်ပြောင်းမှုများနှင့် ပတ်သက်. ကောင်းမွန်သောအကြံဥာဏ်များရရှိစေရန်နှင့်ကျန်းမာ။ ရွှင်လန်းဖွယ်ကိုယ် 0 န်ဆောင်မှုပေးရန်လက်တွေ့ကျအကြံဥာဏ်များကိုကောင်းစွာအသိပေးပါ။ "ငါ့ကိုယ် 0 န်ဆောင်ရက်သတ္တပတ်" နှင့်အတူ "ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်" နှင့်အတူကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၏စိန်ခေါ်မှုများကိုယုံကြည်စိတ်ချမှုနှင့်လွယ်ကူခြင်းတို့ဖြင့်သင်အပြည့်အဝတပ်ဆင်ထားသည်။ ယခု app ကို download လုပ်ပါ, သင်၏ကိုယ်ဝန်ရက်သတ္တပတ်များကိုတွက်ချက်ပါ, ဤထူးခြားသောခရီးကိုအပြည့်အဝပြင်ဆင်ထားပါ။

တစ်ပတ်ကျော်ငါ့ကိုယ်ဝန်အပတ်၏အင်္ဂါရပ်များ:

အသေးစိတ်အချက်အလက်:

"ငါ့ကိုယ် 0 န်ဆောင်ရက်သတ္တပတ်" သည်သင်၏ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း,

သုံးလပတ်ဌာနခွဲသုံးခု -

အဆိုပါ app ကိုကိုယ်ဝန်များ၏ကွဲပြားခြားနားသောအဆင့်သုံးမျိုးသို့စဉ်းစားဟန်ဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားသည် - ပထမ, ဒုတိယနှင့်တတိယမြောက်ခြေလျင်တို့ဖြစ်သည်။ ဤဖွဲ့စည်းပုံသည်သင်၏လက်ရှိကိုယ်ဝန်ဆောင်အဆင့်နှင့်သက်ဆိုင်သောသတင်းအချက်အလက်များကိုအလွယ်တကူရယူနိုင်သည်။

အပတ်စဉ်အကြံပြုချက်များ:

သင်ကျန်းမာသောကိုယ် 0 န်ကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်တစ်ပတ်ချင်းစီပါသောအပြောင်းအလဲများကိုစီမံရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောလက်တွေ့ကျသောအပတ်စဉ်အကြံပြုချက်များကိုရယူပါ။

အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -

နေပါ။

သင်၏ခန္ဓာကိုယ်နှင့်သင့်ကလေး၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဆိုင်ရာအပြောင်းအလဲများနှင့်အတူခေတ်မီနေရန်အက်ပလီကေးရှင်းကိုပုံမှန်စစ်ဆေးပါ။ အထူးသဖြင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အသိပညာသည်စွမ်းအားဖြစ်သည်။

အကြံဥာဏ်ကိုလိုက်နာပါ။

ချောချောမွေ့မွေ့ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရန်နှင့်ဖြန့်ဝေရန်ထိရောက်စွာပြင်ဆင်ရန်အက်ပလီကေးရှင်းရှိအပတ်စဉ်အကြံဥာဏ်များကိုအကောင်အထည်ဖော်ပါ။

အခြားအသုံးပြုသူများနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။

အခြားမျှော်လင့်ချက်များနှင့်ဆက်သွယ်ရန်အက်ပ်၏အသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ထိတွေ့ဆက်ဆံပါ, သင်၏အတွေ့အကြုံများကိုမျှဝေပါ, ဤအထူးအချိန်ကာလအတွင်းပံ့ပိုးမှုရှာပါ။

နိဂုံး:

"ငါ့ကိုယ် 0 န်ဆောင်ရက်သတ္တပတ်" သည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းခရီးစဉ်တွင်ပြည့်စုံသောသတင်းအချက်အလက်များ, လက်တွေ့ကျသောအကြံပေးချက်များနှင့်အထောက်အကူပြုသည့်အသိုင်းအဝိုင်းများရှာဖွေနေသည့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ယနေ့ app ကို download လုပ်ပါ, ကိုယ်ဝန်ရက်သတ္တပတ်များကိုခြေရာခံပါ။