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Askona Sleep: Сон и Здоровье

Name: Askona Sleep: Сон и Здоровье
Rating: 4.1 (1 reviews)
Author: Askona

범주:패션 라이프 크기:76.80M 버전:2.2.0

개발자:Askona 비율:4.1 업데이트:Jan 06,2025

4.1

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애플리케이션 설명

수면에 어려움을 겪고 계시나요? Askona Sleep: Сон и Здоровье는 더 나은 휴식을 위한 무료 맞춤형 접근 방식을 제공합니다. 이 앱은 개인 수면 코치 역할을 하며, 수면 전문가의 전문적인 조언을 제공하여 깊고 회복적인 수면을 달성하도록 돕습니다. 기능에는 수면 및 스트레스 분석, 차분한 소리 풍경, 이완 기술(명상 및 호흡 운동), 불면증 및 불안과 같은 일반적인 수면 문제에 대한 솔루션이 포함됩니다. 수면을 개선하고 웰빙을 향상하며 생산성을 높이십시오. 잠 못 이루는 밤에 작별 인사를 하세요!

Askona Sleep: Сон и Здоровье의 주요 기능:

⭐ 맞춤형 수면 분석: 맞춤형 분석을 통해 수면 패턴과 스트레스 수준에 대한 통찰력을 얻으세요. 이 앱은 귀하의 고유한 요구 사항에 따라 맞춤형 추천을 제공합니다.

⭐ 마음을 달래주는 소리 풍경: 다양한 차분한 멜로디와 자연의 소리 중에서 선택하여 부드럽게 잠들게 하세요.

⭐ 이완 기법: 명상, 호흡 운동과 같은 이완 기법을 익히면 긴장을 풀고 수면을 준비할 수 있습니다.

⭐ 수면 문제에 대한 맞춤형 솔루션: 불면증이나 불안과 같은 특정 수면 문제를 해결하기 위한 맞춤형 지원을 받으세요.

사용자 팁:

⭐ 편안한 취침 루틴 만들기: 앱의 소리와 휴식 기술을 사용하여 일관되고 차분한 취침 루틴을 만드세요.

⭐ 맞춤 추천 따르기: 앱의 제안을 구현하여 수면 환경과 습관을 최적화하세요.

⭐ 다양한 기능 실험: 다양한 소리와 기술을 탐색하여 완벽한 수면 공식을 찾으세요.

요약:

Askona Sleep: Сон и Здоровье은 수면의 질과 전반적인 건강을 향상시키기 위해 설계된 종합 수면 앱입니다. 맞춤형 분석, 차분한 소리, 휴식 도구 및 맞춤형 솔루션을 통해 편안한 수면을 취하고 에너지 증가, 집중력 향상, 더 큰 행복 등 더 나은 휴식의 이점을 누릴 수 있습니다. 오늘 다운로드하고 더 나은 수면을 위한 여정을 시작하세요!

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