
Zeopoxa Squats
শ্রেণী:জীবনধারা আকার:9.60M সংস্করণ:1.3.21
বিকাশকারী:Zeopoxa হার:4.1 আপডেট:Mar 17,2025

জিওপোক্সা স্কোয়াট কী বৈশিষ্ট্য:
> গাইডেড প্রশিক্ষণ: আপনার 200-বর্গক্ষেত্রের লক্ষ্যে পৌঁছাতে আপনাকে সহায়তা করার জন্য একটি কাঠামোগত প্রোগ্রাম।
> অনুশীলন মোড: গাইডেড অনুশীলন সেশনগুলির সাথে আপনার স্কোয়াট কৌশলটি পরিমার্জন করুন।
> ভয়েস কোচিং: রিয়েল-টাইম অডিও প্রতিক্রিয়া যথাযথ ওয়ার্কআউট সময় এবং বিশ্রামের সময়কাল নিশ্চিত করে।
> ডেটা-চালিত অগ্রগতি: ভিজ্যুয়াল গ্রাফ এবং পরিসংখ্যান আপনাকে অনুপ্রাণিত করে এবং ট্র্যাকে রাখে।
সাফল্যের জন্য ব্যবহারকারীর টিপস:
> ধীরে ধীরে অগ্রগতি: ধীরে ধীরে শুরু করুন এবং আঘাত রোধে ধীরে ধীরে পুনরাবৃত্তি বাড়ান।
> নিখুঁত ফর্ম: লেগের পেশী ব্যস্ততা সর্বাধিক করার জন্য সঠিক ফর্ম বজায় রাখুন।
> টাইমারটি ব্যবহার করুন: স্বয়ংক্রিয় কাউন্টডাউন টাইমার সেটগুলির মধ্যে যথাযথ বিশ্রাম নিশ্চিত করে।
> নিজেকে চ্যালেঞ্জ করুন: ব্যক্তিগত রেকর্ডগুলি সেট করুন এবং বর্ধিত অনুপ্রেরণার জন্য তাদের ছাড়িয়ে যাওয়ার চেষ্টা করুন।
চূড়ান্ত চিন্তা:
জিওপোক্সা স্কোয়াটগুলি আপনার ফিটনেস যাত্রা ত্বরান্বিত করে আপনার লেগ ওয়ার্কআউটগুলিকে উন্নত করে। আপনার লক্ষ্য ওজন হ্রাস, শক্তি লাভ বা টোনিং হোক না কেন, এই অ্যাপ্লিকেশনটি প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম এবং সহায়তা সরবরাহ করে। আজই জিওপোক্সা স্কোয়াটগুলি ডাউনলোড করুন এবং একটি শক্তিশালী, স্বাস্থ্যকর আপনি তৈরি করা শুরু করুন!



-
GoPro Quik: Video Editorডাউনলোড করুন
12.8.1 / 114.64M
-
FRep2ডাউনলোড করুন
2.4 / 11.15M
-
Taxi Bookerডাউনলোড করুন
24.9.4 / 96.00M
-
Escort sensors config appডাউনলোড করুন
1.2.20 / 22.90M

-
গার্ডিয়ান টেলসের সর্বশেষতম প্রধান আপডেটের সাথে গভীরতায় ডুব দিন: ** ওয়ার্ল্ড 21 - লা ভেন্টুরা **। এই পানির নীচে অধ্যায়টি প্রাচীনদের দ্বারা তৈরি করা একটি মন্ত্রমুগ্ধ উচ্চ-প্রযুক্তি সিটির পরিচয় করিয়ে দেয়, কাটিং-এজ প্রযুক্তিতে ভরা, রোমাঞ্চকর নতুন চ্যালেঞ্জ এবং শক্তিশালী বর্ধন করে। আপডেটটিও অনেক কিছু নিয়ে আসে
লেখক : Mila সব দেখুন
-
রাজবংশ যোদ্ধা: অরিজিনস মনোবল ব্যাখ্যা করেছেন May 04,2025
*রাজবংশ ওয়ারিয়র্স: অরিজিনস *-তে, শত্রুদের তরঙ্গগুলির মধ্য দিয়ে লড়াইয়ের রোমাঞ্চ উদ্দীপনাজনক, তবে মনোবল ব্যবস্থাটি বোঝা আপনার পক্ষে যুদ্ধের জোয়ারকে ঘুরিয়ে দেওয়ার মূল চাবিকাঠি হতে পারে। মনোবল সম্পর্কে আপনার কী জানা দরকার এবং কীভাবে এটি বিজয়ের জন্য এটি লাভ করতে হবে তার মধ্যে একটি গভীর ডুব দেওয়া আছে Mon মনোবল আমি কী
লেখক : Sophia সব দেখুন
-
লেভেল ইনফের জনপ্রিয় ওভার-দ্য-কাঁধের শ্যুটার, বিজয় দেবী: নিক, তার উত্সর্গীকৃত ফ্যানবেসকে পুরস্কৃত করার জন্য নতুন সামগ্রীতে পূর্ণ একটি আকর্ষণীয় আপডেটের সাথে তার 2.5 তম বার্ষিকী উপলক্ষে চিহ্নিত করছে। নতুন চরিত্র এবং অধ্যায় থেকে শুরু করে রোমাঞ্চকর ইভেন্ট এবং মিনিগেমস পর্যন্ত, প্রত্যেকের জন্য কিছু আছে
লেখক : Ryan সব দেখুন


আমাদের আকর্ষণীয় শিক্ষামূলক গেমগুলির সংগ্রহের সাথে আপনার সন্তানের শেখার সম্ভাবনা আনলক করুন! কোড ল্যান্ডের সাথে কোডিংয়ের আকর্ষণীয় জগতটি অন্বেষণ করুন, 1 2 3 গ্রেড ম্যাথ লার্নিং গেমের সাথে মাস্টার ম্যাথ এবং মানব দেহের অঙ্গগুলির সাথে মানবদেহ আবিষ্কার করুন। বাচ্চাদের এবং লিটল পান্ডার জন্য টডলার অঙ্কন গেমগুলির সাথে সৃজনশীলতা বিকাশ করুন: পুতুল পোশাক আপ, বা বেবি পান্ডার সুপার মার্কেট এবং বেবি পান্ডার গাড়ির জগতে মজাদার অ্যাডভেঞ্চার উপভোগ করুন। এই অ্যাপ্লিকেশনগুলি, সানি স্কুলের গল্প এবং শেখার নম্বর বাচ্চাদের গেমস সহ, শেখার জন্য একটি খেলাধুলার দৃষ্টিভঙ্গি সরবরাহ করে, সমস্ত বয়সের বাচ্চাদের জন্য শিক্ষার মজাদার করে তোলে। এমনকি কনিষ্ঠতম শিক্ষার্থীরাও বেবি প্রিন্সেস ফোন উপভোগ করবেন! এই শীর্ষস্থানীয় শিক্ষামূলক অ্যাপ্লিকেশনগুলি আজই ডাউনলোড করুন এবং আপনার সন্তানের সাফল্য দেখুন।



- ভাইকিং সারভাইভাল কলোনি ভিনল্যান্ড টেলস-এ আবির্ভূত হয় Dec 26,2024
- পরবর্তী Albion Online আপডেটে বহিষ্কৃত এবং মিসফিটদের সাহায্য করুন, রগ ফ্রন্টিয়ার! Jan 09,2025
- রোব্লক্স ইনোভেশন অ্যাওয়ার্ডস 2024: ভোটদান শীঘ্রই খোলে Jan 04,2025
- টোয়াইলাইট সারভাইভাররা বুলেট হেভেন ফর্মুলাকে তৃতীয় মাত্রায় নিয়ে যায় Jan 08,2025
- স্ক্রিনে ফিরে আসার সময়: আপনি 2024 সালে মিস করেছেন এমন সিনেমা Jan 05,2025
- GODDESS OF VICTORY: NIKKE Evangelion এবং Stellar Blade-এর সাথে দুটি সহযোগিতার ঘোষণা দিয়েছে Jan 06,2025
- কিছু সুপার আরাধ্য পোশাকের সাথে আর্কনাইটস এক্স সানরিও ক্যারেক্টারস ল্যান্ডস! Jan 06,2025
- হরর গেম 'দ্য কোমা 2' খেলোয়াড়দের ভুতুড়ে মাত্রায় নিমজ্জিত করে Dec 10,2024