r0751.comবাড়ি নেভিগেশননেভিগেশন
বাড়ি >  অ্যাপস >  জীবনধারা >  Buttocks Workout - Fitness App
Buttocks Workout - Fitness App

Buttocks Workout - Fitness App

শ্রেণী:জীবনধারা আকার:13.00M সংস্করণ:1.0.58

হার:4.1 আপডেট:Jan 14,2022

4.1
ডাউনলোড করুন
আবেদন বিবরণ

পেশ করা হচ্ছে নিতম্বের ওয়ার্কআউট অ্যাপ! আপনি কি পরের গ্রীষ্মের জন্য আপনার পা এবং বাট রূপান্তর করতে প্রস্তুত? আমাদের 30 দিনের পদ্ধতিগত ব্যায়াম পরিকল্পনার সাথে, আপনি মাত্র কয়েক সপ্তাহের মধ্যে আপনার শরীরে ইতিবাচক পরিবর্তন দেখতে পাবেন। এই অ্যাপটি আপনার নিতম্ব, উরু এবং পায়ের প্রধান পেশী গোষ্ঠীকে লক্ষ্য করে বিভিন্ন ধরনের ওয়ার্কআউট অফার করে। কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই, তাই আপনি ঘরে বা যে কোনও জায়গায় সহজেই ব্যায়াম করতে পারেন, দিনে মাত্র 10 মিনিট। অ্যাপটি প্রতিটি অনুশীলনের জন্য অ্যানিমেশন এবং ভিডিও নির্দেশিকা প্রদান করে, আপনি সঠিক ফর্মটি ব্যবহার করছেন তা নিশ্চিত করে। আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন এবং পোড়া ক্যালোরি গণনা করুন। নিতম্বের ওয়ার্কআউট অ্যাপটি এখনই ডাউনলোড করুন এবং আপনার স্বপ্নের নিতম্ব এবং পায়ের মূর্তি তৈরি করা শুরু করুন!

এই অ্যাপটির বৈশিষ্ট্য:

- ৩০ দিনের পদ্ধতিগত ব্যায়াম পরিকল্পনা

- প্রতিদিন বিভিন্ন ওয়ার্কআউট

- ধাপে ধাপে ব্যায়ামের তীব্রতা বৃদ্ধি করা ধাপ

- সঠিক ফর্ম এবং আরও ভাল ফলাফল নিশ্চিত করার জন্য প্রতিটি অনুশীলনে প্রশিক্ষক টিপস

- কোন সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই, শরীরের ওজন সহ ব্যায়াম করুন

- ওজন কমানোর অগ্রগতি ট্র্যাক করুন এবং পোড়া ক্যালোরি গণনা করুন

উপসংহার:

বাটক্স ওয়ার্কআউট নামে এই ফিটনেস অ্যাপ, ব্যবহারকারীদের টোনড পা এবং একটি টাইট বাট অর্জনে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এটি একটি 30-দিনের পদ্ধতিগত ব্যায়াম পরিকল্পনা অফার করে যা কার্যকর এবং ন্যূনতম সরঞ্জাম এবং বিধিনিষেধের প্রয়োজন। প্রতিটি অনুশীলনের জন্য অ্যানিমেশন এবং ভিডিও নির্দেশিকা সহ, ব্যবহারকারীরা নিশ্চিত করতে পারে যে তারা সঠিক ফর্ম ব্যবহার করছে। অ্যাপটিতে ওয়ার্কআউট রিমাইন্ডার এবং ওজন কমানোর অগ্রগতি এবং পোড়া ক্যালোরি ট্র্যাক করার ক্ষমতার মতো বৈশিষ্ট্যগুলিও রয়েছে৷ নতুন এবং পেশাদার উভয়ের জন্যই উপযুক্ত, এই অ্যাপটি ঘরে বসে কাজ করার একটি সুবিধাজনক এবং দক্ষ উপায় প্রদান করে। এখনই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং একটি শক্তিশালী এবং আরও ভাস্কর্যযুক্ত নীচের শরীরের দিকে আপনার যাত্রা শুরু করুন।

স্ক্রিনশট
Buttocks Workout - Fitness App স্ক্রিনশট 0
Buttocks Workout - Fitness App স্ক্রিনশট 1
Buttocks Workout - Fitness App স্ক্রিনশট 2
Buttocks Workout - Fitness App স্ক্রিনশট 3
সর্বশেষ নিবন্ধ
  • স্টার ওয়ার্স কৌশলগুলি 2025 উদযাপনে উন্মোচন করা হয়েছে

    ​ প্রস্তুত থাকুন, স্টার ওয়ার্স ভক্তরা! আইএর উচ্চ প্রত্যাশিত টার্ন-ভিত্তিক কৌশলগুলি গেমটি আইকনিক স্টার ওয়ার্স ইউনিভার্সে সেট করা হয়েছে স্টার ওয়ার্স উদযাপন 2025 এ উন্মোচিত হবে।

    লেখক : Madison সব দেখুন

  • মাচপ পোকেমন গো এর মে 2025 এর কমিউনিটি ডে ক্লাসিকের জন্য ফিরে আসে

    ​ পাওয়ার হাউস, মাচপের বৈশিষ্ট্যযুক্ত কমিউনিটি ডে ক্লাসিক রিটার্নের সাথে পোকেমন গো এ মাইট এবং মাস্টারি সিজনে রোমাঞ্চকর শেষের জন্য প্রস্তুত হন। 24 শে মে আপনার ক্যালেন্ডারগুলি চিহ্নিত করুন, স্থানীয় সময় 2:00 থেকে 5:00 অবধি, মাচোপ শোয়ের তারকা হবেন, বুনোতে আরও ঘন ঘন উপস্থিত হবে। থি

    লেখক : Madison সব দেখুন

  • শেষ সুযোগ: 30% বন্ধ বন্ধ লেগো আইডিয়াস ট্রি হাউস 21318

    ​ লেগো উত্সাহীরা, একটি অত্যন্ত লোভনীয় অবসরপ্রাপ্ত লেগো সেটটিতে একটি দুর্দান্ত চুক্তি করার এই চূড়ান্ত সুযোগটি মিস করবেন না। অ্যামাজন বর্তমানে লেগো আইডিয়াস ট্রি হাউস 21318 একটি উল্লেখযোগ্য 30% ছাড়ে অফার করছে, যার মূল $ 250 তালিকার দাম থেকে নিচে। 174.99 ডলার। এটি লক্ষণীয় যে এই সেটটি আত্মপ্রকাশ করেছে

    লেখক : Harper সব দেখুন

বিষয়
শিক্ষামূলক গেমগুলি যা শেখার উত্সাহ দেয়
শিক্ষামূলক গেমগুলি যা শেখার উত্সাহ দেয়TOP

আমাদের আকর্ষণীয় শিক্ষামূলক গেমগুলির সংগ্রহের সাথে আপনার সন্তানের শেখার সম্ভাবনা আনলক করুন! কোড ল্যান্ডের সাথে কোডিংয়ের আকর্ষণীয় জগতটি অন্বেষণ করুন, 1 2 3 গ্রেড ম্যাথ লার্নিং গেমের সাথে মাস্টার ম্যাথ এবং মানব দেহের অঙ্গগুলির সাথে মানবদেহ আবিষ্কার করুন। বাচ্চাদের এবং লিটল পান্ডার জন্য টডলার অঙ্কন গেমগুলির সাথে সৃজনশীলতা বিকাশ করুন: পুতুল পোশাক আপ, বা বেবি পান্ডার সুপার মার্কেট এবং বেবি পান্ডার গাড়ির জগতে মজাদার অ্যাডভেঞ্চার উপভোগ করুন। এই অ্যাপ্লিকেশনগুলি, সানি স্কুলের গল্প এবং শেখার নম্বর বাচ্চাদের গেমস সহ, শেখার জন্য একটি খেলাধুলার দৃষ্টিভঙ্গি সরবরাহ করে, সমস্ত বয়সের বাচ্চাদের জন্য শিক্ষার মজাদার করে তোলে। এমনকি কনিষ্ঠতম শিক্ষার্থীরাও বেবি প্রিন্সেস ফোন উপভোগ করবেন! এই শীর্ষস্থানীয় শিক্ষামূলক অ্যাপ্লিকেশনগুলি আজই ডাউনলোড করুন এবং আপনার সন্তানের সাফল্য দেখুন।

শীর্ষ সংবাদ